为什么营养师不让孩子喝这3种饮料？分析完你也害怕，健康代价大

饮料是孩子们的快乐源泉，几乎每一个喝过饮料的孩子，都会喜欢上它们的味道。不论是春夏，还是秋冬，都挡不住孩子们喝饮料的欲望。

但大多数家长都知道，最好不要给孩子喝饮料，饮料对孩子的身体不好，可真正做到位的家长有多少？

6岁男童一天一瓶可乐，喝出慢性胃炎！

贵州一名6岁男童小宇（化名），寄养在奶奶家里，一次，奶奶带着小宇去小区楼下聊天。

当时另一个男孩在喝可乐，小宇看到人家在喝饮料，也含着要喝。奶奶拗不过他，只好也去就近的便利店买来一瓶。

傍晚，准备吃饭时，小宇的可乐还没喝完，奶奶告诉小宇：“吃完饭以后再喝，不然不给你喝了。”

没想到向来不爱吃饭的小宇竟然同意了，这以后，奶奶每天用可乐来哄小宇吃饭。但老人家还有点安全意识，也知道不能给孩子喝太多，一瓶饮料三餐分着喝。

可就算是如此，10多天之后，孩子的食欲开始下降，还时不时打饱嗝。再过几天，孩子突然开始说肚子疼，但是又没有腹泻症状。

老人家带着孙子去社区诊所看，医生说孩子不是肚子疼，是胃疼，看症状应该是慢性胃炎！

得知小宇几乎每天都喝可乐之后，医生判断可乐可能是罪魁祸首！开了点药给孩子吃，并要求老人家别再给孩子喝可乐。

几天之后，小宇身体好了，也因为奶奶与医生的告诫，不敢再说想喝可乐了。

都知道饮料对孩子身体有害，可是还是因为种种原因给孩子喝，多少家长像这位老人家一样？

之前，深圳一位营养师在节目中说过，别让孩子接触饮料，不仅没营养，而且还可能影响孩子的发育！

这3种饮料，为什么别给孩子喝？

1、乳饮料

可以说，目前市场上最受孩子欢迎的饮料之一就是乳饮料，大多数家长对它也很放心。

因为冠上了“乳”的字样，再加上商家一直鼓吹营养高，孩子喝了能长高。这般广告宣传，很少有家长不会动心！

但实际上，市面上绝大多数乳饮料，其成分中都只含有少量的乳粉，再经过各种添加剂、糖精等调和而成。

因此，家长们一定要擦亮双眼，别再被“乳”字样蒙蔽了双眼。可以直接将其当作一种饮料，不要与牛奶等同！

如果有这份心，倒不如直接给孩子买纯牛奶，或者是浓度较高的酸奶，这些对孩子的肠胃都有一定的好处。

2、碳酸饮料

针对碳酸饮料，家长们的防范意识还是比较强的，市面上的碳酸饮料种类还是比较多的，包括可乐、芬达、雪碧、苏打水等等。

既然归于碳酸一类，就意味着它的成分中含有较多的碳酸水，除此之外，为了迎合大众口味，还加入了较多的糖精。

小宇就是因为连续喝了十多天的可乐，才导致肠胃出现问题。要知道，人体肠胃中含有较多的有益菌，正常情况下处于平衡状态。

一旦受到其他因素干扰，肠胃内的有益菌平衡系统便会被打乱，这也是为什么会出现腹泻、胃痛等原因。

而孩子的肠胃体系原本就比较弱，他们抗打击的能力更弱。因此，同样也是喝饮料，为什么孩子出现问题的几率更大，原因就在这里。

除此之外，还需要格外注意的是，碳酸饮料的成分中，为了综合口味，糖精调配量较多，如果孩子长期喝，还会引起蛀牙、肥胖等症状。

3、假果汁

市面上也有各种各样的果汁饮料，橙子味、番石榴、苹果汁、西瓜汁等等，可有多少是用真材实料做出来的？

绝大部分果汁都是用色素与果精、糖精，以及其他添加剂调制出来的。还有一部分商家，鼓吹自己用的是真水果。

当然，我们不否认有这种情况的存在，但也不乏一部分黑心商家，用腐烂、劣质的水果作为原材料，而后经过各种添加剂的处理，同样变成孩子们喜欢喝的果汁。

因此，不建议家长们给孩子喝这类果汁，也别轻易相信100%纯果汁的说法。孩子想喝果汁，自己动手榨一杯给孩子喝，健康又营养，何乐而不为？

很大程度上，孩子们喝下去的不是饮料，而是各种食品添加剂。尽管这些食品添加剂在允许范围值内，但你敢保证孩子长期喝、大量喝一定会没事吗？

确实，孩子喝饮料，不一定会影响健康。但孩子不喝饮料，至少能够降低很多风险！