医生发话：春天多喝这“2乳”，孩子生病少，家长不用去医院排队

随着气温的逐渐回升和花草树木的复苏，提醒这人们，春天的脚步已经越来越近了，可是早春的气候还是属于比较冷的，冬天的大衣一时间还无法脱掉。早晚较大的温差，让很多体质不好的孩子遭了秧，纷纷感冒咳嗽！

家长们表示，家里的小孩子伤不起，每年一到这个季节最容易生病了，扎堆儿到医院门诊排队看病的太多了。小孩子的体质要比大人弱，所以对病毒的抵抗能力也比较弱，被冷风一吹，很容易发热、感冒、咳嗽。很多爸妈对此很无奈，不知道该怎么帮助宝宝预防疾病。

一、首先，家长要知道“脾胃伤，百病生”的道理

其实，孩子体质弱，经常生病，主要是因为孩子脾胃本来就虚弱，天气突然变冷，一时间不适应，就会生病。

很多家长都知道，调理孩子脾胃虚弱，中医最拿手！但是，因为中药太苦、味道刺鼻，宝宝们都非常的排斥中药。其实，小孩子对甜是比较敏感的，而且也比较喜欢吃甜的东西。所以，家长现在都没什么好办法去养护孩子的脾胃，但是有经验的妈妈们就会从饮食上去调理脾胃，后面会说到。

二、其次，别让孩子成为“抗生素宝宝”

虽然，现在都在强调减少抗生素的使用，但在很多地方，孩子只要有个头疼脑热的，就给孩子用上消炎药、抗生素，一旦孩子高烧，赶紧跑去挂吊瓶。抗生素用多了，不仅会产生抗药性，还对孩子的身体有很大的危害。

说了这么多，目的还是为了孩子的健康，并且少生病。前面也有提到过，孩子生病，病因大部分是内热造成，所以，跟脾胃的强弱有很大的关系。脾胃好了，消化能力强，大便通畅，体内就不容易产生内热。

三、春天多喝这“2乳”，孩子生病少，家长不用去医院排队

儿科医生万主任发话，现在很多家长爱给孩子喝牛奶、乳制品，确实，牛奶可以帮助孩子补充水分、蛋白质，但是，现在市面上很多牛奶的成分已经悄然发生巨大变化，它们的主要营养成分不再是生牛乳，而是各种添加剂、防腐剂和奶精，这些对孩子的脾胃和系统发育都是不健康的，家长要明白！

以下这2种乳类，春季的时候，孩子1可以多喝点，既能帮助补充到发育所需的营养，又能提高免疫力，减少春季疾病发生次数！

1、生牛乳

相信不少家长都知道纯牛奶，但是孩子不爱喝，因为口感不太好，但是它的主要成分是生牛乳，是比较营养的。而孩子最爱喝的牛奶是那些复合乳、酸奶之类的，心细的家长只要看看成分表就明白了，排在前面的永远都是各种添加剂！

2、双寡乳

现在因为饮食得到极大丰富化的原因，孩子么能吃下去的食物太过复杂，这就是为什么从前的孩子不积食，而现在的孩子动不动就积食脾虚的缘故。虽然饮食方面，家长不可能做到面面俱到，但是，可以做好事前预防和事后处理工作，平时，多给孩子喝点双寡乳，就可以预防积食的发生，还可以提高脾胃的运化能力，帮助孩子最大程度的去消化吸收营养，对免疫力的改善作用也是不容小觑的！

家长们平时多给孩子喝这2乳，孩子脾胃养好了，营养吸收就有了保证，身高发育自然不用担心！