通过孩子头发看健康，软软的头发告诉我们哪些信息？需注意什么
今天有家长问我，孩子一直以来头发就软软的？是怎么回事？应该怎么办呢？那么我们首先要了解一下，孩子的作息规律和饮食规律。
这位妈妈告诉我，孩子经常是凌晨2点左右才能睡觉，几乎是今天要睡中午十一点才起来吃饭，而且孩子还在吃一些保健食品。
这么晚睡觉会有什么影响吗？
有些家长，对孩子晚上的习惯不以为然。认为孩子小就让孩子多玩一会，晚睡就晚睡一点没有关系。我想说这不仅对孩子有影响，而且对孩子的影响还十分大。甚至可能会毁掉孩子一生的成长和幸福。大家看这个孩子都是凌晨2点左右才睡，睡觉时间太晚。直接影响肝胆的功能。
胆经当令
中医认为：当时间进入23点到1点胆经工作的时间，这个时候只有我们在休息中，我们胆经还能正常的工作。睡觉晚，把肝脏中血耗的有亏虚，导致我们血不养神。当肝血耗的亏虚以后，就不能养我们身体的神了？还会传给脾，这是相生的规律。自然而然就会导致心血不足，心血不足以后就导致脾胃不和。当我脾胃功能弱了以后就会影响我们肺部功能的。因为，我们都说的肝心脾肺，他们分不开的亲兄弟。
当我们肝血亏损的时候，这个时候就会导致我们身体的肝血不足和肝阴不足。从而导致我们脾胃虚弱。因为在相生相克的关系中，他们是母子的关系。
当我们知道脏腑的关系以后，我们才知道孩子头发为什么出现软软的现象？我们是我们通过外面的现象是找我我们的本源。人体的皮肤和毛发的生长和那个器官有关系的呢？五行与五脏六腑分别有相生相克的关系?
五行与五体的关系
在中医五行和人五体是关系是什么呢？又有什么联系的直接联系呢？五体分别是指肝是筋，心是脉，脾是肉，肺是毛，肾是骨。
五行与五脏的属性分别
肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。
毛发软的原因
我们身体所有毛发的问题跟我们皮肤和我们肺有关系。因为肺主毛发。因为孩子的特点是脾常不足，肺常不足，肾常虚而导致的一个生理特点。加上后天家长的养护不当。经常熬夜导致孩子的脾胃不和。因为经常熬夜伤到孩子的肝阴不足。加上孩子饮食从冰箱中拿出食物就直接吃伤到的脾胃。因此孩子就会出现毛发软软的情况。
各个职位上班时间
我们24小时每个时间段都是我们身体中哪些器官在帮助我们身体工作呢？
23点-1点，是我们胆经当令的时候，我们胆经当令的时间。当我们胆汁排泄不利，就会影响及脾胃的运化功能，出现食欲减退的，腹胀，便溏等症状。上逆就会出现，口苦，呕吐黄绿色舌苔。胆汁外溢，可能出现黄疸。
胃经当班
7点-9点是我们身体胃经当令的时间，这个时候我们应该摄入食物到我们身体的胃部，让胃部来食觅和收纳食物。
举例：为什么说不吃早饭的人容易得胃结石，原因就是这样的。
9-11点是我们脾经当令的时间，这个时候我们脾经要把我们胃经食觅和收纳的食物进行运化，把从食物分钟消化出来的营养运化到我们身体所需要的器官和细胞中。
才能有助于我们身体营养的吸收和消化。
早上8点之前是吃饭最好的时间，因为这时候胆汁的分泌可以帮我们更好的消化吸收和排泄。（胆囊炎）由于孩子小胆囊没有完全发育好。十一点才吃导致消化系统混乱。如果这个时间我们脾经还处于睡眠时间，长期以来就会导致脾出现罢工的现象。
当我们知道我们身体这个系统整个关系以后，我们在反过来看看睡眠和饮食习惯
加上孩子经常从冰箱里拿出来的食物直接食用。太过冰凉的食物摄入以后就会导致，就会影响我们胃中的阳气减少，就会直接导致我们的水谷精微动力减少。吃的太凉以后就会导致我胃中的流动缓慢。热胀冷缩的原理就会收敛在哪里。就会导致我们不蠕动减慢影响我们消化吸收。长时间一长就会出现腹音。孩子的整个胃肠功能影响和改变。
通过以上的阐述，我们首先判断出来孩子由于脾胃不和的主要原因。同时孩子还有一点肾虚。
肝肾同源
这个时候我们的肝肾功能不好，孩子解毒和排毒的功能也会受到影响，加上家长还给孩子吃一些营养品肾脏的负担。肝在我们身体是解毒的作用，肝脏解毒以后要通过肾脏进行排出。经常熬夜引起肝肾不足和减弱，对解毒排毒的功能就欠缺。时间长了就导致孩子肾脏功能方面出现问题。诱发孩子肾虚的表现。
脾胃不好具体表现
1. 孩子喜欢趴着睡
我们怎么去了解孩子脾差的，可以通过孩子的睡眠习惯来了解。一般来说喜欢趴着的睡觉的孩子，脾都不好。为什么这样说：因为，脾在自然界中属土的，大地也是属土，同性相吸这个时候就会趴着睡。这样的睡觉姿势就是觉得很舒服。所以孩子喜欢趴着。
2. 孩子睡觉翻来覆去
脾不好，直接影响的是我们胃，脾胃是一家他们不分家的。那么脾受到影响以后，我们的胃估计也不好过，这时候就会出现，孩子睡觉的时候，翻来覆去满床滚的现象。这就是中医说“胃不和，则卧不安”。
诱发孩子脾胃不好的原因，我在上一篇文中已经写到。文章《为什么孩子越能吃，免疫力就越差？听听中医怎么说？》这里就不再提了？
这时候有朋友就会问，孩子脾胃不好和肺有什么原因？大家可以反过去看看，上面的五行相生相克的原理。土生金。脾在五行中属于土，肺在五行中属于金。在本文中，我就有提到脾是肺的母亲。加上孩子经常熬夜，都是过凌二点多才睡。对孩子五脏直接是有损害。因为他们是母子的关系，所以都会受到影响。
所以，为什么说经常熬夜的孩子不但免疫低下。皮肤和毛发就不好，这主要是我们脾和肺受到了影响。
同时，中医认为脾为土，是我们身体气血生化之源，肺属金，故肺气主宣降。在中医五行中和五体中，脾在我们五体合成我们肉，肺在五体中生成我们皮毛和毛发。同时，脾为气血生化之源，当脾不好的时候，我们身体的气血就会很差，一旦气血差以后。就会影响到肺的功能，肺生成我们皮毛和毛发。因为气血不足，我们毛发中的营养也会不足的。当我们毛发中没有充足的营养，就影响毛发的质量。
这是一个因果关系，所以我们要找到通过孩子现象看到孩子的生长发育中出现的问题，我们在育儿中我们要结合中医学和营养学进行科学的育儿。
建议：我们要改善孩子这个情况，我们首先要先调理好孩子的脾胃。
杜绝五种习惯
1. 杜绝孩子的熬夜的习惯
2. 杜绝孩子吃冷饮的习惯
3. 杜绝孩子饮食不节/洁的习惯
4. 杜绝孩子爱吃甜食的习惯
5. 杜绝孩子爱吃油腻的习惯
孩子的表现在毛发上，而根源在于我们对孩子不规律的作息时间和不规律的饮食而导致，只有我们把孩子的睡眠和饮食规律调整过来，我们才能进一步用食疗进行调理。科学的育儿在不断的学习和提升。