儿童免疫力提升指南 | 宝宝身上的3件抗病“宝物”，你知道吗？
关爱新妈妈，呵护婴幼儿。北京市妇联联合北京市家庭教育研究会、父母必读杂志社共同推出“陪伴·关爱母婴”线上指导课，邀请相关专家老师从母婴健康、儿童心理等专业角度出发，为孕妈妈、0~3岁婴幼儿提供科学专业的疫情防护指南，送上一份特殊的温暖，共同静候春暖花开时节。
北京市妇女联合会、北京市家庭教育研究会、父母必读杂志社联合推出
当前，新冠病毒肆虐，如何在维持孩子自身免疫力的同时做到有效提升，是摆在家长面前的一个问题。父母必读携手儿童健康、营养、心理等领域的诸位专家，为您提供一份可操作的儿童免疫力提升指南。
对许多家庭来说，宝宝出生后，看着那么小的宝宝，全家人都不知道怎么呵护才好：要穿得暖和了，要盖得舒服了，要吃得饱饱，抱宝宝得洗手消毒，外人更是不能接近，生怕他们身上带有病菌，传染给宝贝！妈妈更是如此，除了上厕所，寸步不离，恨不得把宝贝放在保护罩下才放心。
看到上述情景，你是否感觉到了一些似曾相识呢？其实宝宝并没有我们想象的那么娇弱，毫无免疫力！你知道吗？他们身上有3件抵抗疾病的“宝物”呢！
第一件：妈妈赠送的出生礼物——先天性免疫
宝宝刚出生时，就自带了先天性免疫。
人的先天性免疫中很重要的一部分就是生理屏障，其中皮肤是外在屏障，是人体的保护膜。
当皮肤完整，没有破溃和伤口时，它可以将细菌、脏东西抵挡在外；当这个外在屏障受伤时，细菌、脏东西等就会从皮肤不完整的地方入侵体内，容易出现继发感染甚至影响全身的健康。
除了皮肤这层屏障，在我们的体内还有内在屏障，就是黏膜。
无论是呼吸道还是消化道，都有黏膜覆盖，黏膜的表面又有一层粘液，这层粘液是细菌和它的分泌液组成的细菌层。
当这些分泌物累积到一定程度时，人体就会通过咳嗽这种正常的反应机制，将黏液清理出去。
此外，唾液、胃酸也是我们身体的一道重要防线。唾液可以润湿和溶解食物，同时具有杀菌作用，进入胃后，还能中和胃酸。胃酸可杀灭胃内细菌，并为人体提供必要的酸性环境。
第二件：在和疾病的遭遇战中获得免疫力
免疫力既有天生的，也有后天获得的，而生病就是后天获得免疫力的主要来源之一。也就是说只有先得病，才会获得免疫力。当孩子生病时，体内才会产生相应的、对抗这种病原微生物的特殊抗体。
在与疾病的一次次遭遇战中，宝宝的免疫系统得到了锻炼，体内抗体的种类和数量越来越多，免疫系统的功能越来越完善，宝宝的抵抗力也就慢慢地增强了。
第三件：疫苗接种，最直接、最有效
从妈妈那儿得来的抗体只能持续较短时间，通过生病刺激体内产生保护性抗体不是预防疾病的有效方法，更何况，我们不可能为了使宝宝获得抗体，而让宝宝遭受严重疾病的痛苦。
那怎么保护宝贝健康成长？接种疫苗是最有效的防病方法。推荐阅读☞ 肺炎疫情下，儿童接种疫苗是否可以推迟？
为了避免孩子在自身免疫系统还没成熟的薄弱时刻受到严重感染性疾病的侵袭，要及时、按程序给孩子接种疫苗，这是最快捷、最有效的刺激获得性免疫的方法。
温馨提示
除了上述内容外，我们还要关注宝宝肠道菌群的健康状况哟！孩子刚出生时，肠道内是没有菌群的，通过母乳喂养等方式才逐渐形成，并一直存在于人体内。
肠道菌群是免疫力的重要保护者，无论对先天性免疫还是获得性免疫都有帮助呢！
文中部分内容来自《崔玉涛谈自然养育 解锁常见病的秘密》