疫情在家，增强免疫力，儿童补充营养

如今全国上下，共抗疫情，虽不能在前线，但是因疫情在家的我们，应当为公共卫生做好个人防护工作，特别是有儿童的家庭，应当为低免疫力人群做好预防工作。关于疫情个人防护，如今各位妈妈们可以做的是，在现有的情况下为孩子补充营养，尤其是可以提高免疫力的营养所需。

关于儿童补充营养，妈妈们面临一个问题，如今严禁外出的情况，以及复工率低，孩子的奶粉可能会出现无处购买的现象，眼下此等焦虑，妈妈可以选择用蛋白质含量高的食物来替代，如家里有椰子粉，也可以早晚喝一杯，椰子粉含有丰富的植物蛋白营养，乳糖不耐人群可以用其来补充蛋白营养，如今在疫情防控时期，可以选择用椰子粉来替代奶粉或是牛奶等产品，以备不时之需。

椰子粉

椰子粉的选择上，可以选择海南产地的南国椰子粉，对于椰子粉的研究已有28年的历史，对于椰肉原料的选择更是精中带细，所以代购奶粉还未回来的妈妈们可以选择在天猫等电商购入椰子粉呢。还有鱼、蛋、肉类产品，同样含有优质蛋白，均衡摄入以及多样化摄入，能够提升蛋白质的营养价值。

维生素C

儿童补充营养，除了补充蛋白质，还要在提高儿童免疫力方面的营养需求下功夫，就是补充维生素C。最直接的方法就是，在药店购买维C泡腾片，早晚各一片，有利于在短期内提高儿童的免疫力。有专家研究，在感冒初期，补充维C能够增强人的免疫力。还有就是多吃水果，同样能够起到补充维C的效果。

微量元素

紧接着就是一些关于微量元素的营养补充，比如钠 镁等，讲究摄入多元化食物，就是保障儿童在日常饮食能够补足生长期所需的营养，南国一款产品-椰子营养粉，不单是含有椰子的植物蛋白营养，还有月桂酸、钙、镁、钠等营养成分，早上或是晚上每日喝一杯，就能够吸入一天人体所需的营养。用热水冲泡即可，简单易操作。

最后就是，在给儿童补充营养的同时，也要注重家庭厨房的卫生，保障食品安全，以及在家保持良好的心态应对疫情，时而进行简单的运动，比如慢跑或是APP上的短时间运动，易于放松心情，疏松筋骨。