孩子睡觉时，这些表现是脾胃的“求救信号”！很多家长不以为意

孩子睡觉时，总做3件事，是脾胃太虚了

一：睡觉半睁眼

中医常说“脾主身之肌肉”，而人的眼睛就要靠肌肉之精约束，孩子上下眼睑也对应孩子脾胃，所以如果孩子脾胃虚弱，形成积食，那么孩子在睡觉的时候眼睑不能闭合。在孩子身上，我们经常可以看到这种情况，这也并不是孩子在做梦，这是提示孩子需要排出体内积食了，很多家长以为这是常态，其实不然！

二：睡觉流口水

中医上记载“脾再液为涎”。涎就是口水，很多家长认为孩子在睡觉的时候流口水是正常的现象，但是其实这是由于孩子脾胃不足，形成积食而引起的。孩子有积食，脾胃的功能就会紊乱，口水不能被正常收摄，这时候在睡觉的时候就会出现流口水。

三：睡觉姿势乱

俗话说：“食不好，寝难安”，孩子如果出现积食，那肠胃功能就会紊乱，这时候孩子经常会在睡觉的时候老乱动，睡不踏实，很多宝宝在睡觉的时候，姿势千奇百怪，家长们也只顾着乐了，聪明家长会从这些“滑稽”的睡姿中看出真相！广大家长也要多加注意这一点。

医生：3招助娃消积健脾，家长跟着学：

1、常推六腑，消积强脾胃：

六腑穴位于前臂内侧缘，由肘横纹推至腕横纹头，家长用食指和中指在孩子六腑穴推动，由肘横纹头向腕横纹头推100-200次，能够帮助孩子退由于积食引起的脏腑发热，让孩子的脾胃恢复运化能力，帮助孩子消化积食。

2、常喝温水，去积润脾胃：

之所以喝温水，是因为孩子脾胃怕过凉、过热的食物，温水对于孩子的脾胃来说是最合适的。并且孩子长期积食也会导致脾胃内津液缺失，补水能够滋润孩子的脾胃，去除积食，家长要每天保证孩子至少喝800毫升的水。

3、常喝沙棘红果粉，化积养脾胃

众所周知，小孩子的脾胃是稚嫩的，远远不及大人。而脾胃主管运化功能，是为身体输送营养的主要来源，所以，脾胃不好的孩子，常会积食、体质差爱生病、生长缓慢、身材矮小。

养护肠胃也就变得尤为重要了，建议家长给孩子多喝点沙 棘 红 果 粉，里面的鸡内金可以帮孩子清理肠道，促进积食的排出，山楂、沙棘等可以强健脾胃功能。而且孩子也要多运动，生命在于运动嘛。