医生：小儿积食大部分是喂养不当，家长的“赶工”心态，害了娃

孩子的免疫力低下很多时候都是因为脾胃有问题，导致了积食，难以吸收营养，积食有很多表现，家长可通过简单四步初步判断孩子是否积食。

1、闻口气。

积食的小孩，呼出来的口气是酸臭的。

2、看舌头。

有些积食的孩子舌苔会变厚，甚至形成积粉苔。苔的厚薄可以看出积滞程度。如果能透过舌苔看到舌黏膜就不算厚。积食有热者会表现为黄厚苔很厉害，比如地图舌。

3、问大便。

大便虽然是人体的糟粕，但当消化系统出现问题时，大便也会“说话”。有些孩子会表现为便秘，三五天不拉大便。也有些会表现为便溏、腹泻，排出一些酸臭的大便。

4、察睡眠。

睡眠表现小儿心经和肝经的情况。小孩的生理特点为心肝常有余，脾常不足。有积滞时，淤而化热之后，就会变现为心肝经火旺起来，孩子会变得比较暴躁、睡眠不好。脾虚的小孩积食时会表现为“昏睡露睛”，即睡觉时闭不上眼睑。

要想孩子身体棒，肠胃强才是根本

坚持每周给孩子喝沙棘红果粉，能清积食、健脾胃，里面是沙棘、鸡内金、山药、山楂等都属于食品，山药促肠道蠕动，助宝宝排便；沙棘养护胃黏膜；鸡内金健脾消食。给孩子一个强健的脾胃，体质自然能慢慢养好。

注意：喂养“赶工”心态要不得！ 喂养不当是引起小儿积食的主要原因。小孩儿的脾胃功能慢慢接近成人，消化能力也在慢慢完善。在完善过程中，脾虚是相对的，但家长的喂养往往与孩子的脾胃状态不同步。有些家长觉得孩子不能输在起跑线上，拼命喂养提醒，辅食的添加要遵循一种到多种、少量到多量的原则，尤其对于早产儿，其本身消化能力就不如足月儿，家长不宜有“追赶”心态。