9个月感染新型冠状病毒，如何提高宝宝免疫力，记住3件事

最近关于新冠病毒的新闻，真的越看越揪心。

从开始的儿童不易感，到普遍易感。从没有儿童的病例，到病例越来越多，年纪越来越小。9个月、7个月、5个月，甚至还有刚出生5天的宝宝被确诊，看的妈妈们是既担忧又心疼。

这些天，后台有很多留言，能看出妈妈们的焦虑，都在问怎么才能保护好孩子，远离病毒。

其实答案官方早就告诉我们了啊，除了隔离、清洁，最最重要的，就是：

提高孩子自身的免疫力！

关于这次肺炎，专家都一致肯定，在特效药出炉之前，新冠肺炎患者最大的希望还是自身的免疫力。

华山医院感染科主任、上海医疗救治专家组组长张文宏在接受采访时也指出，“最有效的药物，是人的免疫力。 我们医生在做什么？ 就是帮病人挺过两个礼拜，挺过去，他自身的抗体就起来了，有了强大的力量。 ”

虽然，提高免疫力不是一天两天的事儿，不过这次的病毒危机也给我们提了个醒，保护孩子，一定要内外兼顾。

今天我就想和大家聊聊，关于免疫力的那些事儿。

免疫力从哪来？

免疫力，或者说抵抗力，这个词我们经常说起，但你要问它到底是什么，很多家长可能就答不上来了。

我们可以把它简单理解为，人体抵抗和消灭外来的病毒、细菌的能力。

孩子的免疫力不是天生的，是出生后逐渐发育成熟的。

前6个月，孩子体内有来自妈妈的抗体，等到6个月以后，老本用光了，就只能靠自己的免疫力独自对抗病原。

（白细胞正在追逐并吞噬细菌）

因为免疫系统尚未成熟，常常打败仗，孩子就容易生病。

不过打败仗也并不可怕，因为孩子的免疫系统，就是在这一次次遇到病原、对抗病原的过程中才会变得成熟、强大的。

说到这里，可能很多妈妈更担心了：

孩子一场病，妈妈半条命啊！

只有生病才能提高免疫力吗？

有没有其他更好的办法呢？

既然没有可靠的预防药物，那么我们能做的还有很多，究竟我们能做什么？

首先我们要知道什么是免疫力，免疫力就是人体自身抵抗疾病的能力。

大家可以通过补硒来提高，硒可使谷胱甘肽过氧化酶(GPX)活性增强，从而增强清除自由基和抗氧化能力，起到调节细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫，帮助人体增强免疫力的作用。

而且硒还是唯一与抵抗病毒感染有直接关系的微量元素，它能有效阻止病毒突变，对抗多种病毒感染性疾病。若要补硒，建议有机麦芽硒，它具有生物利用度高、生理活性强、吸收率高等特点。

但要注意一点，硒虽好，却不能过量补充，因为它是一种微量元素，在中国膳食硒营养素参考摄入标准中表明：适合中国人体质的平均每日硒摄入量应为60微克。

此外，补锌对提升免疫力也非常重要，锌与硒是被公认能提高免疫力的物质，能保证免疫系统的完整性。免疫系统是一个依赖于各种含锌蛋白如细胞的复制、转录和信号传导的高度增殖的器官，而锌可特异性的调节免疫功能。所以，同时补充锌、硒两种微量元素能最更好的提高人体免疫力。

可以通过新稀宝片这些营养品来获取锌，硒的补充，加快人体的免疫细胞再生功能，让免疫力得到提高，老年人尤其需要这些营养素来加快体内免疫细胞再生，预防病毒感染的可能性会更高一些。

此外，我们只有通过加强防护、增强自身抵抗力来预防新冠状病毒感染。比如戴口罩、勤洗手、睡眠足、多喝水、勤通风、少聚会、不吃野味、多吃水果蔬菜等。再就是平时要加强身体锻炼，让自己更强壮。