“退热贴”骗了多少中国父母！孩子发烧，千万别这样做！

天气进入寒冬，孩子感冒发烧，“退热贴”成为了退烧标配。

只要孩子发烧，无论热度多少、精神状态如何，先给额头来上一贴。

在各个电商平台，“退热贴”最高的几款销量甚至高达75万+件！

“退热贴”退热机理是：退热贴中凝胶层为其主体部分，由具有良好的能量转换功能的亲水性高分子凝胶（含有水、冰片、薄荷、色素等）为载体，载体中水份汽化时可以将热量带走，它跟凉毛巾或冰袋敷头达到的效果差不多，只能降低局部皮肤的温度，给宝宝带去暂时的舒适感，让烦躁哭闹的情绪得以安抚，对降低体内温度起不到太大作用！

但许多家长怕孩子脑子烧坏，所以一发烧就紧张，急忙用“护脑退热贴”降温。其实除非细菌、病毒进入脑子里，分别引起化脓性脑膜炎、病毒性脑膜炎/脑炎，但其实一般单纯发热不会烧坏大脑的。

为什么说“退热贴”坑娃呢？

因为退热最主要的原则是让孩子舒服，退热贴给额头局部带来的这种凉意并不是所有孩子都能耐受，有些孩子会出现过敏（表现为皮肤瘙痒、发红、出疹）。所以，不仅不退热，反而让孩子过敏等不适感！

虽然退热贴卖得真的很火很火，尴尬的是，国内外指南都没有承认过它的退热作用。

我国最新的儿童发热指南——《中国 0 至 5 岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南（标准版）》（2016）里关于孩子发热处理部分，完全看不到退热贴的身影。

再到国外，不论是加拿大儿科医生协会（CAPS），还是美国儿科学会（AAP），还是英国国家卫生与临床技术优化研究所（NICE），都不曾提到过退热贴用于退热贴。

这就是为什么说“退热贴”坑中国父母。

如果非要说退热贴有用，骗点中国父母的钱而已！

一般来说，宝宝的腋温超过37.5℃，就意味着宝宝已经发烧了。

首先要知道宝宝的正常体温参考值：
口腔体温范围36.7℃～37.7℃之间
腋窝温度范围36.0℃～37.4℃之间
直肠温度范围36.9℃～37.9℃之间

一般来说，宝宝的腋温超过37.5℃，就意味着宝宝已经发烧了。

怎样正确地认识发烧呢？可以从几个方面来说：

1.发烧是人体免疫系统正在清除有害物质的信号，是人体正在自我改善的表现。

2. 发烧是人体免疫系统对入侵体内的病毒、细菌或者滞留在体内的毒素发起战争的信号。
因为只有在一种高温的环境之下，入侵的病毒和细菌无法正常复制，丧失大量繁殖的能力，所以我们才不会生大病。
发烧，在某一个层面来说是好事。发烧的时候是人体消灭这些入侵的病毒和细菌的最好时机。

3. 发烧可以清除滞留在骨骼中的毒素，可以促使人体加快新陈代谢的速度，把那些毒排出去。

但是很可惜，大部分人没有读懂身体的信号，尤其是做父母的，一看到儿女发烧，就紧张得不得了，马上送到医院去打针、吃药、输液来退烧。父母亲以为儿女的烧一退下来，问题就解决了，其实并没有解决问题，反而是人为地中断了我们的身体自动排毒的过程。当然，危及生命时，要采取急救措施。

我们的身体正在排毒，你不让她排毒了，那么残留在体内的病毒和细菌就会随时伺机作乱，所以就让小孩子反复发烧。而父母亲又会一再、再而三地把儿女送到医院去 打针、吃药，来退烧。这样子翻来覆去地折腾，结果儿女的体质就在这样的反复折腾之中越来越差，让小孩子从小就变成一个药罐子，变成一个输液吊瓶大王；让小孩子越来越反应迟钝，越来越不活泼。

发烧并不是坏事，这说明我们的免疫系统正在工作。但是许多人不知道，认为发烧就肯定是不好，马上要把烧一退掉就好了。其实你搞错了，打个比方，好像一堵墙，这个墙里面是坏的，正在流水，你不去修补这个墙，你在墙的外面用一层纸把它包起来，看起来好像暂时这个墙好了，其实里面还是坏的，这个方法是自欺欺人的方法。就算你退烧了，问题也并没有解决，你体内的那些病毒、细菌仍然还在。所以首先就是要改变我们的观念。

发烧是人体免疫系统对入侵体内的病毒、细菌或者滞留在体内的毒素发起战争的信号。只有在高温的环境之下，入侵的病毒和细菌无法正常复制，丧失大量繁殖的能力，所以我们才不会生大病，发烧的时候是人体消灭这些入侵的病毒和细菌的最好时机，可以清除滞留在骨骼中的毒素，可以促使人体加快新陈代谢的速度，把那些毒排出去。

遗憾的是，许多父母，一看到儿女发烧，就紧张得不得了，马上急着退烧，以为烧一退下来，问题就解决了，其实身体正在排毒，你不让她排毒了，那么残留在体内的病毒和细菌就会随时伺机作乱，所以就让小孩子反复发烧。

而父母亲又会一再、再而三地把儿女送到医院去 打针、吃药，来退烧。这样子翻来覆去地折腾，结果儿女的体质就在这样的反复折腾之中越来越差，让小孩子从小就变成一个药罐子，变成一个输液吊瓶大王；让小孩子越来越反应迟钝，越来越不活泼。

那么，发烧的时候，我们要怎样来正确处理呢？

1. 要正确地认识，要知道我们身体的免疫系统从来不做没有意义的事，发烧是清除体内有害物质的信号。

并且发烧需要消耗人体很多的养分、很多的能量才能够完成， 所以只有在足够的养分和能量的支持之下，人体才能完成发烧排毒的过程。就好像要生火来取暖一样，我们要有足够的木柴才能够生火取暖，如果缺乏足够的木柴，无法产生足够的热量来供我们取暖。

所以我们就知道，老年人不容易发烧并不是代表他体质有多好，而是因为老年人肠胃功能退化了，身体里面没有足够的能量来支持他，所以，老人家不发烧，很少发烧，不代表他体质好，只是表示他缺乏能量，没有能力发烧，没有能力排毒。所以你不要小孩子一发烧，马上就去打针退烧，这个其实就害了他。

2. 发烧的时候要及时补充水。好像机器在运转的时候要用水来散热，防止机器被烧坏一样。同样的，我们也要补充水来支持身体通过发烧排出毒素，所以适当地喝点水是有必要的。小孩子发烧的时候，如果是一点点烧，你不要忙于帮他退烧，只要没有生命危险，你给他多喝点水，多休息一下，这个比你去让他吃西药，去打退烧针要好多了。

当然还可以具体做法，可以榨一些果汁，拿一些胡萝卜、西芹、黄瓜，混合在一起来榨汁，或者单独用一种来榨汁。最少1000毫升，或者到2000毫升都可以， 让小孩子喝下去。这样子地补充，就可以帮助、支持免疫系统更快速地完成排毒，然后他自动就会退烧，这个才是正确的方法。也可以补充维生素C，也能够帮助到人体自动地排完毒，然后自动地退烧。

3.除非发烧39度C以上，或可能有生命危险，不要贸然地去打退烧针。

4.多休息，不要透支体力。

因为发烧的时候，是需要消耗很多能量来排毒。要知道发烧就是我们能否康复的关键，要采取有效的措施来支持身体完成发烧排毒的过程，然后自动退烧，而不是强行地通过打针吃药来退烧。你强行地退烧，体内的那些病毒细菌就排不出去，所以身体就会越来越差。

看起来你的烧是退了，但是你的抵抗力越来越差了，身体也越来越差，所以要支持她，而不是中断她，要支持身体完成发烧排毒，然后把残留在体内的那些有害物质和病毒清除出去，这个才是最重要的。

但在生活中误以为烧退了病就好了的家长大有人在，往往导致孩子再次发烧或原有疾病加重而延误治疗。发烧只是某种疾病表现出来的一个单一症状，烧退只表明机体产热与散热的调节机制恢复正常，并不等于疾病痊愈。只有祛除病因，从根本上纠正疾病的发病基础，才意味着疾病治愈。

有点小病就乱给孩子喂药的你，来看看你是怎样成为疾病的帮凶的：

第一步:打喷嚏当病原体、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动，通过打喷嚏的形式把它们打出来。

第二步:咳嗽如果病原体等没有被打出去就会进入上呼吸道、支气管。身体启动第二道防线咳嗽将病原体等咳出。帮凶做法:我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药大量的抗生素（消炎药），将本来要排出体外的病原体又压回身体里面，于是身体的防御系统进入第三步。

第三步:乏力没有食欲身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原体。往往在这个时候，我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量。来消化食物，身体不想吃我们就不吃，增加饮水同时多喝蔬果汁。如果这一步没有做好，身体将进入第四步。

第四步：一方面表明病原体等进入血液，身体启动免疫力表现为发烧，将病原体等消灭。当温度升高到38.5度时，免疫力会增加一倍，温度升到40度大部分的病毒都将被杀死，此时我们只要喝足量的水。帮凶做法:我们打退烧针，吃退烧药却帮了病毒等的忙，于是身体进入第五步。

第五步:过敏防御系统要将血液中的毒素排出体外，因此皮肤会过敏。帮凶做法:我们现在大多数人用过抗过敏药，涂药膏。将本来就要通过皮肤排出来的毒素，再压回体内。

儿科医生王琼曾讲过一个病例，值得我们深思：

一个去年曾经找我看过“手足口病”的女孩，这几天一直在发热，高热不退，在当地医院诊断“感染性发热”，已经输注“头孢”3天，物理降温、美林、泰诺林轮流着上，甚至在医院灌了肠，仍然不退热，医生建议孩子转院，孩子妈妈因为去年对我的印象从东莞赶来找到了我。

这个女孩发热已有4天余，多为高热，热峰达41℃，发热时伴有寒战。查体时见双侧扁桃体2度肿大，有脓点，没有其他可疑的体征。

诊断很清楚了，急性化脓性扁桃体炎。这个病说简单很简单，说难也难。为什么呢？

简单的是诊断很容易，治疗也是简单。难的是什么呢？孩子会很反复的高热，除了合适的治疗方案，还需要时间，需要等待！

这个孩子妈妈之所以找我，也是因为去年手足口病的经历，同样的经历让她对我产生了足够的信任，信任真是件妙不可言的事情啊！并没有苦口婆心，也没有好言相劝，只是明确的陈述了事实，她很快接受了我的治疗建议，带着孩子回了东莞。

再说回这个病。急性化脓性扁桃体炎其实是扁桃体处的感染所致，常见致病菌有乙型溶血性链球菌、葡萄球菌等。主要症状就是很难退的高热，畏寒寒战。治疗呢，需要用敏感抗生素，我们临床常用的是青霉素类，例如阿莫西林克拉维酸钾等。

物理降温需要吗？退热的基本原则是让孩子感觉舒适。如果本身就已经怕冷，寒战，还在大冷天贴个退热贴、冰敷、擦身，孩子能舒服吗？能不能让孩子就简单的睡睡觉，甚至呆着呢！

退热药需要吗？不一定。孩子自身感觉挺好的，虽然高热但是能吃能玩，那就没必要因为体温而担心，毕竟发热只是症状，并不是疾病本身。而孩子发热时很难受，自觉不舒服，那为了让她舒服是可以吃的。

灌肠需要吗？严重不建议。不仅会引起孩子身体的不舒服，心理上的不舒服也考虑一下吧！

还是那句话，科学是件严谨的事，育儿也是一样，循证医学不仅我需要，您也需要！