冬季流感盛行，孩子咳不停？常喝一种水，让孩子向咳嗽说再见

正是因为家长们的不以为然，导致孩子深受其害。严重的咳嗽，特别是剧烈而频繁的咳嗽不仅会影响到孩子的睡眠和休息，甚至可能引发心血管、胃肠道、泌尿生殖、神经系统、肌肉骨骼和呼吸等多系统并发症，有的孩子因咳嗽会导致尿失禁，严重影响孩子的心理，产生自卑感，甚至因此而导致抑郁症。

其实，家长们之所以会忽视咳嗽这种症状，主要原因就是将普通感冒引发的咳嗽和病毒感冒引发的咳嗽混为一谈了。

一、普通感冒引发的咳嗽

普通感冒是最常见的，通常情况下引起的咳嗽也会贯穿始终，直到感冒症状消失，在这过程中，一般情况下都不会有明显的改善或者加重，这也就是很多家长认知里的咳嗽。普通感冒引起的咳嗽也分两种：风寒咳嗽和风热咳嗽，二者也有明显的区别。

1、风寒咳嗽，一般是吹冷风、受凉引起。

症状表现：咳声重浊、气急、喉痒、咯痰稀薄色白，孩子舌苔白，常伴鼻塞、流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等症状。

2、风热咳嗽，冬季取暖过度引起，例如烤火、室内温度太高。

症状表现：发热重、头胀痛、有汗，咽喉红肿疼痛、痰粘或黄、不易咳出，鼻塞黄涕，口渴喜饮，舌尖边红，苔薄白微黄。

对于普通感冒引起的咳嗽，家长倒不必太过于慌张，只要多喝水，保持室内空气湿润，可用些简单有效的食疗方法止咳。

二、病毒感冒引发的咳嗽

病毒感冒也称流行性感冒，一般都是感染了流感病毒引起的。流感病毒主要通过空气中的飞沫、易感者与感染者之间的接触或与被污染物品的接触而传播。一般秋冬季节是其高发期。

症状表现：喉咙嘶哑、干咳（或带痰），咳嗽呈间歇性。伴随急性高热、全身疼痛、显著乏力、嗜睡、烦躁。

冬春时节是流感高发期，大部分孩子的咳嗽都是病毒感冒引发的，家长一定要及时分清，千万不要以为是普通的咳嗽。如果孩子出现咳嗽，要马上去医院就医，不可耽搁。

流感引起的咳嗽是可防可控的，我们可以提前做好预防工作。大家都知道，孩子之所以容易患上流感，很大原因就是免疫力低。如果我们能够帮助孩子提升身体免疫力和抵抗力，那么自然而然就能预防流感，让孩子健康度过这个冬天了。

冬天孩子咳不停？常喝一种水，让孩子向咳嗽说再见

冬天气温低，孩子免疫力容易受到影响，家长可以用开水泡一点沙棘果菌粉给孩子饮用，有助于帮助孩子调理脾胃，促进吸收，提升免疫力，让孩子增强抵抗流感病毒的能力。此外，家长也要让孩子保持一定的运动量，运动能够促进孩子的身体发育，增强孩子的体质，抵抗病毒入侵。