宝宝腹泻，应该禁食吗？宝宝腹泻前后的家庭护理知识都在这了

腹泻对宝宝身体的伤害

宝宝腹泻会直接导致营养素丢失，胃肠道消化和吸收营养素 明显减少，因此，腹泻宝宝的腹泻与消化不良、营养不良及维生素缺乏症互 为因果，易造成恶性循环。 感染是腹泻的常见病因，感染会引起宝宝 的肠道菌群失调、肠黏膜炎症和黏膜免疫功能 下降，而腹泻导致的宝宝免疫力降低容易继发 真菌感染，如鹅口疮、真菌性肠炎，会加重危害 宝宝的免疫力，伤害宝宝的胃肠功能，因此，宝宝腹泻后会表现为消化不良、营养不良及维生 素缺乏症，容易继发感染。

腹泻期间怎么吃？

宝宝腹泻期间，饮食上强调口服补液和不禁食。

具体的方法为：

● 母乳喂养的宝宝继续母乳喂养。配方奶喂养 的宝宝优先补液，口服补液或静脉补液开始后 尽早恢复进食。

● 腹泻宝宝建议选择无乳糖配方奶粉（俗称腹 泻奶粉）。无乳糖配方奶粉就是将普通奶粉中 的乳糖以麦芽糊精或葡萄糖聚合物取代，其他营养素与普通配方奶粉无差异，适合腹泻期间 宝宝的喂养。宝宝腹泻时尤其是病毒性肠炎时 腹泻时 会使肠道黏膜受损，破坏肠 道黏膜的乳糖酶，造成暂时乳糖消化障碍，加重 腹泻，换成无乳糖 配方奶粉后，可以减 轻肠道的消化负担， 有利于腹泻期间营养 素的吸收和促进腹泻恢复。 米汤和米粉是腹泻宝宝的优选食物，其他 的食物可选择稀粥、脱脂奶 等。米汤含有丰富的电解质，可 有效预防宝宝因腹泻引起的脱水。焦 米粉（即米粉干炒至呈黄色后）更有助于 消化吸收，可以减少宝宝胃肠道的负担，达到促进腹泻康复的效果。

宝宝腹泻停止后

宝宝腹泻逐渐停止，大便恢复正常了，这时应该吃些什么补 充体力呢？ 虽然宝宝腹泻好了，但饮食方 面还是要循序渐进地恢复饮食，直至正常。开 始可以以奶制品为主，摄入的量要从少到多。一 种一种地增加新食物，等宝宝完全适应一种食 物，不会出现腹泻后（一般3天左右）再添加别 的食物。

饮食误区：

01 宝宝腹泻胃肠不适，禁食让胃肠道休息

宝宝腹泻了，有些家长会马上想到让宝宝禁 食，认为这样可以让宝宝的胃肠得以休息。其 实，宝宝腹泻时会丢失大量水分和无机盐，如 果禁食会导致体内营养素更加缺乏，会延缓 肠道病变的修复。因此宝宝腹泻时不能禁食， 应该继续进食，但要吃容易消化的食物，如米 汤、米糊、粥、细面条等。总之，宝宝腹泻时， 胃肠功能虽然降低了，但仍可消化、吸收部分 营养素，所以不能禁食。

02 宝宝腹泻丢失许多营养，需要赶快补回来

宝宝腹泻恢复后，的确需要通过饮 食补充营养素，但要避免补得过快，切不 可短期或快速给宝宝增加奶类、蛋类、 肉类等，以免胃肠吸收不良而导致病 情反复。饮食的种类和量都是要由 少到多，逐渐增加，切记欲速则 不达。