当您的孩子开始口呼吸，麻烦来了！（口腔科普第16篇）

口呼吸

夜里睡觉不闭口，鼻道习惯原因有。

状态相貌跟着走，抓紧治疗应为首。

齿 牙妹，你说为什么有的人张着嘴睡觉？

牙 你又发现谁了？

齿 昨天坐火车回来，在卧铺上那个人就张着嘴睡觉。

牙 那是口呼吸吧！

齿 对，感觉完全用不上鼻子。一说我想起来了，我叔叔也是口呼吸，有时还打呼噜。

牙 嗯，我问你，你想想叔叔的容貌和火车上的那个人，有没有什么相似的地方？

齿 容貌？他俩都是中年人，体态微胖，都有些打呼噜，噢，嘴唇较短，都有些开唇露齿的感觉。（图片1）

牙 不错，齿哥回答的很好。

齿 诶，牙妹，我想问问他们为什么会口呼吸呢？

牙 口呼吸，就是晚上睡觉的时候不用鼻子呼吸，而用嘴巴呼吸的简称。成人口呼吸多是由于上呼吸道堵塞造成的，如鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等造成呼吸道堵塞，导致他们不能用鼻子进行呼吸，而只能用口呼吸。（图片2）

齿 听你这意思，孩子也会有口呼吸？

牙 当然了。孩子口呼吸除了上述原因以外，另一种情况就是不良习惯造成的。其实许多口呼吸的患者就是在儿童时期发生，没有经过很好的治疗，以至于愈发严重。

齿 长期口呼吸都会带来哪些危害呢？

牙 1、开唇露齿。由于儿童鼻咽部比较狭小，长期用口呼吸，气流冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，致使咬合错乱，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、睡觉打呼噜；2、无精打采的状态。长期口呼吸，面部的发育会变形，面部肌肉不易活动，长期目光无神，表情呆滞，医学上俗称“痴呆面容”；3、鼻子不通气，易造成头部缺血缺氧，脑部发育的供氧不足，容易出现精神萎靡、头痛、头晕、黑眼圈、记忆力下降、反应迟钝等现象。长期严重缺氧，直接导致引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子的身高，身体抵抗力下降，还将影响到孩子今后的智力；4、口呼吸的孩子由于血氧饱和度低影响睡眠质量，白天会比其他孩子懒得动，造成体重过重；5、用口呼吸还会使口腔中唾液减少，自洁作用减弱，使牙龈红肿、龋坏增加。（图片3 4）

齿 如果不进行治疗，口呼吸会自愈吗？

牙 口呼吸时，气流不像鼻呼吸那样经过鼻腔内的湿润及过滤，而是直接刺激口腔黏膜及腺样体，引起口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大，而扁桃体、腺体肿大又会加剧堵塞气道。这就进入了一个恶性循环。（图片5）

齿 那该如何治疗口呼吸呢？

牙 一旦确定孩子有口呼吸，家长应立刻采取如下措施：1、　如果孩子有过敏史或鼻炎、鼻窦炎以及扁桃体炎疾病，应前往耳鼻喉科进行检查及治疗；2、睡觉时戴口罩，只遮盖口腔而不遮盖鼻腔，迫使其改变呼吸方式；3、上下唇、颊肌训练、闭口鼓气及运用鼻呼吸慢跑；4、如果上述自我训练仍得不到改善，必须请口腔医师进行治疗；5、牙齿矫治。对已形成严重牙列不齐的儿童，应尽早去医院进行矫正。

齿 嗯嗯，我知道了。以后再遇到这样的人群，我就要主动告诉其病情，建议其进行相关检查及治疗。

牙 还有忘了告诉你，由于休息不好，口呼吸人群脾气会比较大，你在提出建议的时候，小心点。

齿 啊？

牙 哈哈，逗你呢。