医院儿科天天爆满？儿科医生：三九天少给娃吃这个，就不用来排队

闺蜜周末的时候带着孩子来我家玩，我刚泡上茶坐下来，还没说什么呢，闺蜜就开始感叹这磨人的天气，真的是太冷了，像“怕冷星人”，每次出门都是要很大勇气的，尤其是孩子还受不住这气温的变化，很容易生病，经常得带着孩子去医院，但是这一到儿科诊室就傻眼了，外面天气寒冷，但是这儿科诊室是真的“热闹”。

闺蜜家孩子上周生病了，就带着孩子去了趟医院，本来以为只有专家号难挂，但是等到了儿科诊室之后，才知道是多么的“火爆，早上早早的就过去了，等到给孩子看完病，拿上药，再出来的时候，都已经是下午很晚了，闺蜜现在想起来还是会吐槽，现在给孩子看个病可真的是太难了，“不怕家里没暖气，就怕孩子生病挂不上号”。

听着闺蜜的抱怨，我难免也会有同感，这个季节，这个温度对孩子的身体来说，确实是一个很大的考验，对家长来说，更是如此，冬季带娃是要多注意这些细节的，尤其是孩子的饮食方面。

儿科主任坦言：三九天，少给孩子吃4类食物，现在知道还不晚

1. 甜食要少吃

酸酸甜甜的食物是孩子很喜欢吃的，尤其是现在超市货架上琳琅满目的糖果、蛋糕店里各种的甜点蛋糕，都是十分吸引小孩子的，虽然孩子这类食物孩子喜欢，但是家长却不能纵容孩子，冬天孩子的消化本来就不好，还常吃这种甜食的话，会在孩子的体内生湿生热，加重脾胃的负担，影响脾胃的运化。

2. 风味饮品

现在孩子都贪凉，虽然家长都想多给孩子喝热水，但是孩子还是喜欢喝凉凉的奶味饮料，家长觉得这些是有营养的，也就让孩子喝了，但是这些饮品病不是真正的牛奶，都是含有很多添加剂的，孩子喜欢喝完全是因为味道好，但是营养价值是非常低的，还会在不经意之间，伤害到孩子的脾胃。

3. 大鱼大肉

三九天天气寒冷，家长最经常给孩子吃的就是大鱼大肉了，想给孩子补身体，但是却忽略了脾胃自身的承受能力，大鱼大肉并不好消化，孩子常吃的话，很容易给脾胃造成负担，脾胃不消化，孩子也很容易生病。

4. 油炸食物

孩子对于炸鸡、薯条的热爱，并不会因为天气的原因而减弱，尤其是到了冬季，胃口也会越变越好，有些家长觉得孩子既然想吃的话，就吃吧，但是这样的食物，家长还真的不能纵容，尤其在冬天，脾胃的运化是很差的，很难消化这样油腻的食物，只会给脾胃增加负担，还会有让孩子变肥胖的风险。

冬季给娃养脾胃，多做1件事，孩子少生病

家长在带娃的过程中，上面那4种食物就不要再给孩子吃了，还要注意给孩子养护脾胃，平时的时候可以给孩子喝点金棘水，来慢慢的清理和消化孩子体内的积食，养护孩子的脾胃，增强运化动力，慢慢促进孩子体质的发育。