一个班20个孩子中招，新一轮病毒来袭，家庭护理很重要

随着气温的走低，身边生病的孩子也越来越多。女儿已经四年级了，按理说孩子们大了，身体抵抗力都强了，可班里因为发烧而请假的孩子几乎每天都有……本以为自家孩子能“逃过一劫”，没想到最近还是中招了，带女儿到医院检查，医院儿科也是人满为患，发烧的孩子太多了，很多都是感染了流感病毒，医生说有的小学一个班二十多个孩子都中招了。

每年冬天是流感病毒肆虐的季节，为了预防流感，很多学校每年都会在11月底组织为孩子们集体注射流感疫苗。虽然，并不能说打了流感疫苗，就一定不会感染流感，但起码这是预防流感最有效的措施之一。

流感为什么那么可怕？

为什么大家会谈流感色变？因为流感和普通感冒比起来，症状要严重很多，孩子一旦感染，首先从精神面貌上会显得很萎靡，不像普通感冒那样，孩子即使流着鼻涕也精神饱满。

流感导致的发烧，也比普通感冒更严重。感染流感的孩子，往往突然就高烧至39度以上，且高烧不退，哪怕是吃了退烧药，也很难退下去。发烧的孩子总是感觉到冷，全身打寒战，往往伴随着头疼，浑身上下不舒服。

需要提醒的是，对于有高热惊厥史（高温引发的抽搐）的孩子，一旦感染流感，应该积极退烧，因为孩子的体温会很容易飙到39度以上，对于这类孩子，医生的建议是38.5度以上就要服用退烧药了。

孩子的抵抗力不同，对流感病毒的反应也不同，有的孩子可能发烧两三天就好了，有的孩子可能要发烧5-7天。很多家长会要求住院治疗，事实上，对于流感来说，常规治疗都是口服抗病毒药物，毕竟常规的静脉注射都是针对细菌感染的抗生素，对病毒感染是没有作用的。如果孩子在家中高烧不退，有必要时需要专业医护人员进行积极干预。

孩子一旦感染流感，家庭护理的注意事项

孩子一旦被医生确诊为流感，家长也不必过度惊慌，流感病毒虽然可怕，但也不至于那么难以战胜，父母要相信孩子的抵抗能力，淡定应对。而且目前专用于流感的抗病毒药物也有一定的效果。对抗流感，家庭护理更为关键。

1、密切监控孩子的体温

高烧是流感的主要特征，而且体温上升速度很快，所以父母不可大意，要密切留意孩子的体温，及时采取物理降温或服用退烧药。在此需要提醒家长的是，不一定孩子出一身大汗才叫退烧，孩子服用退烧药后，一般会全身发热，这时要给孩子减少衣物，换薄被，帮助孩子散热，切忌“捂汗”的错误操作，这样只会让孩子更难受。

孩子体温下降有一个过程，只要总体呈下降趋势，就是在慢慢恢复的表现，让孩子多喝温开水帮助退烧，如果孩子打寒战，手脚冰凉，说明体温还要继续升高，家长要先帮孩子搓热手脚，或通过泡脚、添加衣物让孩子感到暖和，后续再根据体温的高低，有必要时帮孩子退烧。

2、不要空腹服用退烧药

常用的退烧药伤脾胃，孩子空腹服用很容易造成肠胃不适，加重孩子的不适感，不利于疾病的恢复。生病期间，可以让孩子喝点稀粥，少食多餐，好消化还养胃。如果孩子的肠胃已经发生不适，可能会出现呕吐的症状，需及时给孩子补水，有必要时可在医生指导下服用一些养胃的药物。

3、感冒期间，饮食要清淡

虽然很多父母都知道感冒期间要饮食清淡，但一看到孩子不舒服，还是忍不住给孩子吃点“好的”，其实大鱼大肉并不利于疾病恢复，因为孩子感冒发烧容易造成体内代谢酶失活，肠道菌群失调，油腻食物难消化，并不能满足人体对营养的需求。

4、多休息，注意静养

孩子一旦生病，家长就会尽量满足孩子的要求，没完没了的玩游戏看动画片，其实，与其这样，还不如让孩子有空就静躺休息，多多补充睡眠，流感发烧不分白天黑夜，容易被忽略的“充足休息”更利于身体的恢复。

流感的预防

流感病毒无处不在，抵抗力弱的孩子更易中招，预防流感的根本，是在平时提升孩子的身体抵抗力，积极运动，养成好的卫生习惯。

学校是疾病源集中地，到了流感高发季节，孩子放学回家后，要不厌其烦地提醒孩子洗手漱口洗鼻。家中也要及时通风，保持空气新鲜，提醒孩子多喝水，保持呼吸道的湿润，不给病毒留有可乘之机。

此外，还应注意孩子的情绪，现在的孩子学习压力大，一旦出现负面情绪，家长要及时开导孩子，让孩子保持愉悦的心情，因为这也是保持身体健康的筹码。