防止儿童感冒咳嗽并不难，做好这5件小事就可以了

由于儿童身体的抵抗力和免疫力较弱，因此对于抵抗外界温度变化的能力会比较弱，并且在夏季时，孩子会像食用更多的冷饮冷食，家长会采取放任的方式，毕竟天气炎热。但是却忽略了一个较大的问题，小儿感冒咳嗽多数是由于受凉、气管或肺受了感染引起的，吃得过凉也会引起孩子咳嗽。孩子的脾胃功能较弱，更应禁食寒凉，以免加重病情，日久不愈。那么，如何防止儿童感冒咳嗽呢？

一、注意衣着

孩子身体发育还不完全，抵抗外界天气温度变化的能力较弱，在春秋换季时气温会有浮动。家长们应及时给孩子更换合适的衣着，衣着应符合天气，不宜过多，也不宜过少。特别是春秋季节，早上和晚上的温度差别非常的大，需要格外的注意。

二、注意饮食

孩子的肠胃功能较弱，过多食用冷饮冷食，不仅对孩子的肠胃没有好处，更是容易导致孩子产生感冒咳嗽等疾病，对孩子的身体健康无益。因此，父母们应注意，夏日可以给孩子吃少量冷饮冷食，但切记不宜过多。

三、加强锻炼增强免疫力

为了让孩子少患上感冒咳嗽等疾病，增强身体的免疫力是十分重要的了，如何做呢？最有效无副作用的方法当然是多运动啦，家长能够带孩子多晨起一起跑步，或者一起打打球，一起骑车都是可以的，这也是健康生活的重要一项活动。

四、远离传染源

众所周知，孩子身体的抵抗力要比大人小太多了，因此当身边有人感冒，一定要让孩子尽量远离。同时，如果是在感冒高发的时节（例如春天和秋天的时候），要尽量少带孩子去公共场所。如果可以，可带孩子去爬爬山或者去公园等地方走走运动运动，也是十分有好处的。

五、注意生活环境卫生

家长应注意及时按时对居住环境进行打扫，杂乱的环境易招来虫子，易滋生细菌，对孩子的健康十分不利。整洁干净的环境不仅对孩子的健康成长有利，不易生病，而且对孩子的成长的心理健康也是有较大的好处的

当孩子生病感冒咳嗽的时候一定要及时就医，也不能听信一些迷信传言，不就医，让孩子产生免疫力等。孩子身体还在发育中，任何疾病问题都应该重视。而日常生活中，可以注意孩子的生活习惯等，培养孩子良好的生活习惯，有助于孩子成长，也有利于孩子远离疾病，预防儿童感冒咳嗽等。

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