夏季宝宝发烧怎么办 教你温水擦拭帮助退烧

小孩发烧时最令人头痛了，想吃药怕有副作用，又不能乱吃怎么办？儿童专家指出，小孩在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热。那么，小孩发烧时该吃哪些水果呢？

夏季宝宝发烧怎么办

服用退烧药帮助退烧

药物治疗是爸爸妈妈们的无奈选择。药物终究可能对身体不利，但是宝宝的体温过高，物理退烧方式已经无济于事时，我们只能够采用药物退烧的方式了。

当宝宝的温度在38度以上，那么我们就建议宝宝服用口服的退烧药或者是选择肛门塞剂进行退烧。

温水擦拭帮助退烧

夏季孩子发烧之后，我们需要采取科学的退烧方法。根据宝宝的发烧程度不同，采用合理的方案。比如孩子发烧在38度以下，那么就可以采用温水擦拭帮助宝宝退烧。

爸爸妈妈们需要准备一盆温水，一条毛巾，将毛巾沾湿，之后用毛巾擦拭敖包的腋窝以及大腿根部还有脖子位置。擦拭的时间控制在10分钟左右。利用擦拭宝宝身体，帮助宝宝散热。

除了利用温水擦拭的方法，还可以结合冰袋冷敷或者是使用退热贴的方法，帮助宝宝更快退烧。

在为宝宝的身体降温时，需要注意少用酒精降温的方法。酒精降温容易导致孩子的血管扩张，引发不良症状。

发烧宝宝要多补充睡眠

宝宝发烧时，身子比较虚弱，宝宝也不喜欢动来动去，那么这个时候，孩子需要更多的睡眠时间。睡眠能够帮助宝宝更好的对抗病魔。

退烧按摩哪些穴位

大椎穴

大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。

十宣穴

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。

小孩发烧吃什么好

香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

小儿发烧食疗方法

冬瓜开洋汤

做法：把冬瓜洗净后切成块；炒锅加水烧热，放入开洋煮开后倒入冬瓜，放盐、油煮熟后即可。

功效：开洋含钙量丰富。清淡的口味、细软的食物、易于消化吸收。

牛奶米汤

做法：只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。

功效：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化，而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。

西瓜汁

做法：新鲜的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶频服。

功效：如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

冬瓜开洋汤