男人常吃这三道家常菜, 有补肾的功效, 食材常见, 做法简单!

本文由中医男科专家华夏整理编著，从事泌尿外科临床工作三十余年，基本功扎实，在男科学的学术研究上有较深造诣。特别擅长中西医结合治疗急、慢性前列腺炎等疾病，尤其是对男性性功能障碍的治疗有较高的造诣。

核桃壳煮鸡蛋

1.核桃壳、鸡蛋过清水洗一下；

2.然后入砂锅浸泡半小时左右；然后大火煮开；

3.转小火煮10分钟左右入鸡蛋；

4.加入适量盐；

5.加入适量酱油调味，

6.续煮约6-7分钟后取勺子把鸡蛋壳敲裂；

7.续煮约1小时左右后关火，放凉食用。

蒜泥麻汁枸杞芽

1.枸杞芽洗干净。

2.沥水备用。

3.锅加水，放适量盐，煮开。

4.放入枸杞芽焯一下。

5.用凉开水泡一会，捞出沥干水分。

6.麻酱用酱油调匀。

7.蒜拍碎切末备用。

8.拌入麻酱。

9.放上蒜末拌匀。

葱烧海参淋日本豆腐

1.海参泡发后切成粒。

2.香菜，姜，大葱洗干净沥干水分，香菜去掉叶子只要梗切成小段，姜切成丝，大葱的葱白切成段，葱叶子切成小片。

3.锅里倒入多点油将葱白炸香捞起备用。

4.炸好的葱白加入适量酱油和糖放锅里隔水蒸三分钟 。

5.将香菜、姜丝、葱叶子倒进入炸过葱白的油里炸至微黄。

6.炸过香菜、姜丝、葱叶子的油过滤，只要油。

7.葱油倒进锅里加到八成热，倒入海参炸两分钟。

8.加入适量盐和蚝油。

9.倒入葱白煮两分钟。

10.加入白糖煮至糖全部融化用碗倒起来。

11.日本豆腐切成段。

12.放进碟里加水煮八分钟。

13.豆腐中间挖出一小块，将海参粒放进去，淋上酱汁即可。