喝酒后别做这6件事情，常喝酒的要牢记，记得也要告诉家里人

逢年过节走亲访友，避免不了喝一些白酒，相信很多酒友都有喝多了的时候，喝多了无非就是难受，想睡觉、想吐之类的，但是酒后别做以下五件事情，爱喝酒的你要看一下，同时要记得转告家里人！

很多酒友可能都有这么一个习惯，就是喝醉以后就是躺下呼呼大睡，其实这样做一个做法是不对的，喝完以后就睡觉，容易造成酒精肝！

正确的做法应该是，喝完酒以后，喝一些常温水，缓解一下醉酒后带来的不适感，然后再去睡觉也不迟，酒醒后也应该多喝水，让体内残留的酒精尽快的代谢出体外！

很多酒友在喝酒的时候肯定会有喝茶的，但是喝咖啡的很少，其实这两种都含有同类物质，就是咖啡因，咖啡因进入到人体以后，会让大脑变得兴奋，导致饮酒过量，如果用茶或者咖啡来解酒，还容易患肾病！

正确的做法是，在喝酒的过程中或者喝完酒以后，应该多喝温水来缓解，同时喝水也能加快代谢，帮助快速醒酒！

很多酒友都有喝多了的时候，喝多了就想吐，吐出来可能会好一些，但是有时候肯定会吐不出来，就会扣嗓子眼进行催吐，这样身体也承受不了，容易诱发急性胰腺炎！

正确的做法是少喝酒，多吃菜，够不着了站起来，要是根据自己的酒量来衡量自己能喝多少白酒，不要喝到想吐了还要继续喝！

很多酒友非常喜欢喝酒，有的可能每天都要喝上两口，即便是生病了，也想着喝两杯酒，如果喝完酒再吃药，药物和酒精会产生反应，给身体带来不适感，严重的可能会休克！

正确的做法应该是，吃药的24小时后可以喝酒，或者喝完酒以后，24小时再吃药，避免药物与酒精直接接触，如果是生病吃药的话，那还是尽量不要喝酒了！

很多酒友喝酒应酬完，都喜欢去泡个澡，游个泳什么的，这样会诱发低血糖，我们都知道低血糖有可能会晕厥，如果正在游泳挥着泡澡，身边再没有人的话，可能会导致溺水！

正确的做法应该是，饮酒后避免去泡澡或者游泳，可以选择更加舒缓的养生方式，比如汗蒸、按摩、SAP之类的，避免与大量的水接触！

不管爱喝酒的不爱喝酒的都知道，剧烈运动以后，会产生心跳加速的现象，本身饮酒后也会导致心跳加快，如果在饮酒后再去进行剧烈运动，只会让心脏跳动的更快，给心脏造成负担！

正确的做法应该是，饮酒后应该保持一个舒服的环境，让身体能够得到充分的放松，尽量避免运动，减少对心脏的负担！

以上就是老张盘点的酒后不能做的6件事情，常喝酒的你做过哪一点件呢？欢迎在评论区留言讨论，温馨提示：小喝怡情，大喝伤身，未成年人禁止饮酒！