【健康科普】小儿腹泻的预防和护理

小孩子生病腹泻作为父母的肯定很着急，毕竟孩子身体抵抗力比较差，而且也只会哭闹不会用语言很好的表达。

所以，作为父母一定要好好观察孩子的情况，及时帮助孩子调整，以便让孩子尽快康复。那么，针对小儿腹泻，家长在护理方面需要怎么做呢？

针对小儿腹泻，关键在于预防，怎么预防，让孩子免于痛苦呢?医生提醒家长可从以下几方面注意：

1、提倡母乳喂养，避免在夏季断乳，改变饮食种类。适时适量添加辅食，合理喂养，勿过饱，勿进食难消化的食物。

2、讲究饮食卫生，饭前便后要洗手，食具要消毒。

3、注意气候变化，及时添减衣被，避免着凉。

4、做好腹泻患者的隔离治疗及粪便消毒。

5、避免长期滥用抗生素，防止菌群失调而导致急性肠炎。

6、病室空气新鲜流通，温度要适宜。

7、对感染性腹泻患儿要注意消毒隔离。

8、控制饮食，适当减少乳食，频繁呕吐者应适当禁食，但不禁水，随病情好转后，逐渐恢复少量易消化的食物。

小儿发生腹泻，不能吃哪些食物呢?在饮食上，我们应该注意些什么呢?

1、小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物：生冷瓜果、凉拌菜、辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。

2、小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物：豆类、牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。

3、小儿腹泻不能吃高糖食物：糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

4、小儿腹泻不能吃高脂食物：奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致腹泻不止。

5、小儿腹泻不能吃不易消化的食物和垃圾食品：油炸、烧烤等食物，会导致消化不良，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中含有害成分，这也是致泻因素之一。

6、小儿腹泻不能吃粗纤维较多的食物：芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。

小儿慢性腹泻常导致营养不良，进而引起死亡。全世界每年约有500万儿童死于这种情况，成为儿童死亡很重要的原因。作为父母一定要防微杜渐，多多关注孩子的健康问题，给孩子一个健康的未来。

来源：宁阳县葛石镇中心卫生院

作者：孙甜甜