龋齿宝宝越来越多！除了涂氟，这步家长从娃一出生就该给TA做

科大大最近对“笑不露齿”有了新的理解：

好多小宝宝，看起来白嫩可爱，可咧嘴一笑，就让人不由出现宝宝牙齿里有虫子探出来say hi的幻觉~

龋齿宝宝越来越多。第四次全国口腔流行病学调查数据显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%！

明明每天刷牙，娃怎么还长龋齿？

今天！科大大倾情巨献“保姆级刷牙教学”，宝爸妈们看仔细，你们给宝宝刷牙的姿势，用对了吗？

第一届刷牙工具博览会

开始前，科大大先来一波正经科普：

龋齿别名虫牙，并不是牙齿里真的有虫哦！而是龋洞长得太像水果上的虫洞，才有了这么一个俗称！

OK！博览会正式开幕！

✪ 一号展品：纱布/手指套湿巾

宝宝一出生，纱布/手指套湿巾就可以准备就绪了！

每次宝宝吃完奶，宝爸妈可以用沾湿的柔软纱布缠绕手指或者专业的手指套湿巾，轻轻擦拭宝宝牙龈。

✪ 二号展品：牙刷

宝宝长出第一颗牙齿后，就需要给宝宝刷牙了。

最好是饭后和睡前进行，每日至少2次。

1~2颗牙：指套牙刷；2~3颗牙：硅胶固齿牙刷；8~11颗牙：尖型刷毛的硅质固齿牙刷；乳牙出齐后：儿童专用牙刷。

给宝宝选牙刷，刷头长度应不超过28毫米（大概是宝宝两颗门牙的宽度），刷头小巧灵活，刷毛软硬适中。

建议每3个月更换一次哦！

电动牙刷，宝宝能用吗？

3岁以上可以使用。因为如果宝宝太小，刷头难以放进狭小的口腔，也容易损伤口腔黏膜。

电动牙刷的高频震动，并不会伤到宝宝。但电动牙刷也并不一定比普通牙刷刷得更干净。

因为刷牙干净程度的决定因素是：掌握正确的刷牙方法。

✪ 三号展品：牙线

牙缝，是细菌附着的重灾区。

宝宝牙缝里有食物残渣？就轮到牙线闪亮登场了。宝爸妈要控制好力度，小心伤到宝宝娇嫩的牙龈哦！

✪ 特邀嘉宾：牙膏（不是广告，请安心观看~）

《中国居民口腔健康指南》指出：使用含氟牙膏刷牙，能有效防止牙齿龋坏。

牙膏的量要控制好。3岁前，使用米粒大小的量。3岁后，增加至豌豆粒大小。

这样，即使孩子有吞咽牙膏的习惯，也不担心摄入过量的氟啦！

方法用不对=白刷

龋齿的修炼过程，是这样的：

食物堆积→细菌粘附聚集→细菌产酸→腐蚀牙面→出现缺损→龋齿

而刷牙的目的，就是把紧紧黏在牙齿上细菌，摩擦摩擦，在这光滑的牙上摩擦（咦~突然唱起来了是怎么回事~）

但不少人刷牙用的是左右横向的“拉锯式”。不仅难把牙齿刷干净，还容易将靠近牙龈部分的牙面刷出凹槽，导致牙齿敏感。

严重者，会暴露神经引发疼痛，甚至导致牙齿折断。

经过大量实验，被推荐最多的是改良巴氏刷牙法，又名水平颤动拂刷法，先请出大顺给大家示范一下！

建议放大观看并收藏哦！

没看明白？科大大给你一步步讲解：

❶ 刷毛和牙面呈45度角，并且朝向牙龈；

❷ 一次刷牙幅度不超过2个牙面，来回水平颤动10次左右后，转动刷头，向牙齿咬合面拂过；

❸ 刷到牙齿的每个面：刷完外侧刷内侧，再刷咬合面；

❹ 轻刷舌苔。

整体耗时：3分钟！刚开始可能觉得麻烦，但多刷几次，就能熟练掌握啦！

根据德国口腔卫生和饮食行为IME研究院的研究，娃8岁才能独立掌握刷牙技能。

在娃能真正独立刷牙前，家长要好好帮娃刷牙哦！

关于牙的二三问

▨ 乳牙龋齿会影响恒牙吗？

轻微龋齿，及时治疗，不影响。但乳牙被腐蚀地很严重，就会影响恒牙发育，严重的还可能诱发关节炎、肾炎等。

▨ 窝沟封闭和涂氟有必要做吗？

有！宝宝萌出第一颗牙，就要请牙医判断是否涂氟。满3岁的宝宝，建议常规涂氟防蛀。

一般每年2次，也可以由医生根据宝宝牙齿状况，决定涂氟次数。

窝沟封闭，是预防窝沟龋最有效的办法。

宝宝牙齿萌出后达到咬合平面，就适宜做了，一般在3~4岁。6~7岁再进行第一恒磨牙的窝沟封闭，第二恒磨牙在11~13岁进行。

▨ 天天用正确的方式刷牙，咋还长龋齿？

患龋齿由四个因素共同作用：细菌、宿主、糖、时间。

吃多了糖、睡前刷完牙后还吃了零食等，都会削弱刷牙的清洁效果。牙齿本身对龋病易感，也可能导致龋齿。

所以！家长更要注意口腔卫生并且定期看牙医哦！

好啦！教学完毕！宝爸妈们快实操起来，科大大期待被宝宝亮白的牙齿闪到哦~