儿科专家提醒：到了六月，别给孩子吃5种食物，伤脾难长个！

不知不觉夏天就到了，到了6月份，气温也越来越热了，这天一热，孩子就容易闹毛病，这不前几天我家邻居乐乐宝宝，就开始闹毛病了，睡觉的时候总是惊醒，有一次还听到孩子在说梦话，乐乐妈妈没有在意，想着孩子可能是没有睡好，但是没过几天，孩子就开始咳嗽，特别是晚上睡觉，早上起床的时候。

本以为孩子是因为感冒了，吃点止咳药就好了，没想到吃了之后孩子不仅没好，还越来越严重了，带着孩子去医院一检查，才知道孩子是因为积食了，最近乐乐这些反常的行为，都是因为积食闹的。夏天孩子贪凉，很多家长会由着孩子去吃点凉的东西，但是就是这样给孩子的脾胃带来了负担。

转告家长：少给孩子吃这5种食物，伤脾难长个

超市必买之果冻、奶片、冰激凌

现在的孩子每次去逛超市，必定是满载而归，现在入夏之后，孩子去超市必买的东西就变成了果冻、奶片、冰激凌。先说果冻，这种食物是不适合孩子吃的，果冻是由增稠剂、着色剂等勾兑成的，没有营养价值，还会给孩子的脾胃造成负担。

再说奶片，正常的奶片他应该是由牛奶挤压脱水而成的，但是现在的奶片，大部分都是糖、添加剂、奶精，而且为了保证存放，还加入了很多防腐剂，营养价值不高不说，孩子吃了之后，没法完全消化，会影响到肠胃功能。

冰激凌可以说是孩子夏天的最爱了，每次都会吵着家长买，但是孩子的脾胃怕寒，孩子吃了冰激凌就会影响到脾胃的运化，摒弃额冰激凌都是高甜的，原料也不能保证，会让孩子积食不消化。

家长常备食物之油条、汤泡饭

现在最常见的早餐就是油条，家长会将油条当早餐给孩子吃，但是油条属于高油脂的食物，孩子并不能完全消化，从而导致脾虚积食。

现在孩子食欲变差，家长就想到了汤泡饭，让孩子就这汤能多吃一点，还比较有营养，但是家长这样想就错了，汤汁泡米饭，孩子没用经过充分的咀嚼就咽下去了，会加重脾胃的消化负担，更容易导致孩子积食。

除了上面5种食物不能给孩子吃，还要做好下面2件事：

1.多做养脾胃

孩子的脾胃是后天之本，家长在夏天应该要格外注意给孩子养脾胃，将金棘末用热水冲开给孩子喝就好了，既能养脾胃，还能消积食，慢慢养好孩子体质。

2.捏脊常准备

捏脊相信大家都知道了，小儿推拿的手法，能够辅助提升脾胃能力，但是捏脊最好在睡前做，不仅能提升脾胃动力，还能安神助眠。