脾虚的孩子胃口差、不长个、爱生病！常喝一碗早粥，健脾养胃

脾是后天基础，气血生化之源，营养物质由脾转运。脾胃虚弱、食欲不振的儿童必然会导致体质差、抵抗力低。

儿童脾虚的具体症状是什么？

1.食欲不振，挑食又厌食，不喜欢吃主食，吃饭需要哄半天才能吃一点。

2.瘦，不长。脾胃虚弱的儿童很难吸收运输营养，所以他们往往又瘦又小，又胖又弱，精神不好。

3.容易感冒、发烧、咳嗽等，脾虚儿童吃得少，再加上吸收不充分，必然会有体质差和抵抗力差的问题。

4.凳子松了，凳子没有形状。脾虚儿童胃肠动力较慢，消化不良，因此排便不畅。

儿童怎么会有脾虚？喂养不当是主要原因

1.太放纵，甚至追着喂孩子

这是最糟糕的习惯，现在孩子都是婴儿，家人习惯了，不好吃，总是追着喂食，有时候孩子真的吃饱了，还追着喂食，暴食会伤脾胃，中医有句话说:让孩子安全，三饥三寒，这是事实。

2.生病后给孩子服用抗生素和苦中药。

父母可能会问，西药会损害脾胃吗？当然，这是抗生素的副作用之一。中医怎么样？甜没问题，但是苦药太凉，很容易损伤脾胃，阻碍孩子的发气。

3.暴饮暴食。

因为孩子对某一种食物有爱好，很多家长不理解，觉得孩子想吃噎着，结果是孩子不知道体重，很容易吃积累的食物，吃胃不好。

4.吃和喝太多零食和饮料。

零食饮料含有大量的人工物质，成分对人的影响至今难以断定，吃得太多，脾胃也容易受到影响。

5.父母的压力和不良情绪会影响孩子的脾胃。

这一点可以被许多西医的例子所证实，例如许多心情不好的人容易患胃溃疡。这叫肝气亨克脾土。抑郁的父母会感染他们的孩子。父母应该注意这一点。

6.工作压力、辅导课压力和入学压力也会导致儿童脾虚。

这看似无关紧要，实际上也对孩子的情绪有害。父母应该受到更多的引导，他们的情绪不能出错。

如果孩子已经出现了脾胃虚弱的情况，不妨每天给孩子早上煮一碗粳米山药粥，粳米和山药搭配可以健脾养胃，补中益气。可以在常温下搭配多杆双糖，多杆双糖有助于消化酶的分泌，帮助孩子促进消化和吸收。