小孩经常用嘴呼吸会变丑？是真实还是谣言？今天终于知道答案了

在日常生活中，对于有自主意识的人，你会发现都会用鼻子呼吸。鼻子粘膜中的大量鼻毛，还可以起到鼻腔保湿以及抵抗外界病毒、灰尘的作用。可对于还没有多少意识的小孩，时不时的就会用嘴呼吸，有的人说用嘴呼吸会变丑，这到底是真是假呢？

关于用嘴呼吸让人变丑的说法，非常常见。对于身体还比较弱的小孩，也会因为各种各样的原因，出现用嘴呼吸的情况。如当小孩患有鼻炎，因鼻炎常常会带来鼻子不通气、流鼻涕等情况。

再加上机体又要呼吸，只能从另一个出口也就是嘴巴吸入呼吸。但随着年龄的增长，孩子没有鼻炎的情况。因为之前习惯，也改成了用嘴呼吸。

如果你家里的小孩有这种情况，虽然张口呼吸会让人变丑没有得到确切的证实，但如果小孩经常这样做，还很可能带来以下这2种危害。

经常张口呼吸，可能会给机体带来的危害1：容易口臭

口臭是很多大人都有的一个常见现象，但对于小孩也会出现。特别是对于习惯于张口呼吸的小孩，因为长期用嘴呼吸，不仅容易出现口渴的概率，还会导致口腔里面唾液减少，增加口腔细菌滋生的机会。

因此，既有张口呼吸的习惯，又有口臭的情况，就要赶紧改了，这对小孩的生长发育不利。如果家长不知道孩子是如何呼吸的，还可以用自己的手去试探，如果是用嘴呼吸要及时纠正。

经常张口呼吸，可能会给机体带来的危害2：影响睡眠

不光是孩子，如果大人因自身患有鼻炎，在晚上睡觉的时候，会因为鼻子的不通气用最呼吸。在这种情况下，还会影响到呼吸道，出现打呼噜的情况。

如果严重的还有可能造成缺氧。对于孩子也是一样的，经过用嘴呼吸睡眠，轻则会出现口臭，严重的还会影响孩子的口腔发展以及生长发育，或许就有变丑的可能。

所以，即便是对于小孩或者是年龄更小的宝宝来说，家长从小就要给他们纠正呼吸这个习惯，最佳的做法就是用鼻子呼吸。如果宝宝还是没有改正过来，家长们还要警惕是不是鼻子呼吸不畅，迫不得已才张口呼吸。

在这种情况下，还需及时带宝宝去医院做个检查，避免因为这种事情影响到生长发育。