多吃这4种水果，对鼻炎患者是好事！

渐入深冬的季节对于很多鼻炎患者来说完全是一场灾难，鼻塞无法呼吸，鼻涕流个不停。试了很多方法也去治疗了，但还是不见好。有多少人知道，我们天天在吃的水果对鼻炎患者来说也很重要。有些能缓解，有些却会加重，今天小编就给大家科普一下。

【1】雪梨

雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效，而多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛，缓解干燥性鼻炎症状。建议有鼻炎和咽喉炎的人可以炖冰糖雪梨吃。

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这种天山雪梨受到天山雪水的滋养和长时间的日照，所以特别的香甜脆口，肉质脆嫩无果渣，汁水也很多，果心小，用来炖冰糖雪梨再适合不过了。

【2】猕猴桃

000猕猴桃富含丰富的维生素，被称为“维生素C之王”。要知道100克猕猴桃中维生素C含量可达60毫克。而维生素C可以促进伤口愈合，增强鼻粘膜的弹性，防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血，对于鼻腔经常出血的鼻炎患者很好。

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【3】葡萄

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染能力。得鼻炎的人可以多吃葡萄来增强身体的抵抗力，防止鼻炎复发。

【4】火龙果

火龙果是一种低热量、高纤维的水果，有润肺、防便秘的效果。这种水果虽然糖分不高，但维生素含量却很多，也不会对鼻腔有什么刺激，很适合鼻炎患者食用。

水果为我们提供了丰富的膳食纤维、维生素等，鼻炎患者应该多吃这些合适的水果，来提高自身免疫力。