“倒春寒”之“气温过山车”：小儿风寒感冒的推拿调理穴位来啦！

咳咳咳

已经被“倒春寒”整的重感冒的莎莎姐

实实在在感受了一把“春天游乐场”之“气温过山车”

不管多健康的身体

也能给你整成感冒

莎莎姐的老朋友都知道，感冒是分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等等，由于篇幅有限，今天我们主讲一下风寒感冒。

一般的风寒感冒都会经历三个阶段:

一、外寒阶段

体征表现: 打喷嚏，流清鼻涕，皮肤发冷，手脚冰凉，微微咳嗽，可能会带一点点头痛（部位在后脑勺）。

这个阶段是外寒刚刚侵入体表，还没进入体内，如果我们能够在这个阶段即使发现感冒症状，进行一些适当的处理，就能及时的把外寒排出去，感冒的症状就不会在往下发展。

应对措施（可同时进行）:

1) 借助外热排体寒（6个月以下宝宝一般用法）

借助一些外物，比如热水袋，毛巾+吹风机等，让孩子发热，微微出汗，将体寒排出。

具体操作: 将热水袋放在离孩子背部（上半部分，脖子下面的地方）2指跨距离的地方，让背部发热，从而微微出汗（微微出汗就可以，不能出大汗）。

如果用毛巾和吹风机，那就可以把毛巾挂在孩子的背上（一样是上半部分），然后打开吹风机热风轻轻对着孩子的背部来回移动地吹。

2) 食疗排寒

给孩子喝一些热性的东西，让孩子由内至外的微微发热而排除寒气。比如，紫苏叶泡水（孩子用量，拇指，食指，无名指三只抓起的量，成人五指抓），葱白水（孩子半段，成人一段），姜水（三片）等 。

上面这些都是热性食品，提醒一点是，喝之前一定要吃一些东西，不能空着肚子喝，那样效果就会不好。

外用法：苏叶3g，荆芥3g，煮水后兑入温水泡脚十分钟。

蒸鼻法：苏叶，荆芥，葱白，白芷煮2至3分钟，用鼻子吸蒸气 。

3) 推拿驱寒的方法（适合6个月以上的宝宝）

揉一窝风

位置：手腕背侧，腕横纹中央。

操作：用拇指或中指端按揉。约揉100～300次。

黄蜂入洞

位置:鼻孔下方

操作: 食指、中指端按揉两鼻孔之下缘50～100次 。

捏脊

操作: 两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复3～5遍。

二、 外寒里热阶段

体征表现:鼻涕黄，发烧怕冷（温度一般低于38.5°），呼气热，咽喉肿痛，一般舌尖和边缘会发红。

应对措施：

1）物理降温法

可以通过温水擦浴降温。应将水温在保持在33,34°左右，擦浴过程中避开前胸，肚子，背部和脚心。

这个时候千万不要直接把冰块或冷毛巾擦拭或放在孩子的体表，否则体表皮肤温度骤降会导致毛孔收缩，反而让体内的热出不来，会加重病情。

必要时，可以给孩子服一些清热解表类的药，也就是清里热，散外寒双管齐下。

2）推拿清热法

清天河水

退六腑

三、 表里俱热阶段

如果上面外寒里热阶段如果控制不好，就会进入表里俱热阶段。

体征表现:流黄绿色脓鼻涕，高烧一般超过38.5°，咳嗽加重，嗓子有浓痰，有时伴有胸痛。

这个阶段，我们可以考虑带孩子上医院，让医生诊断，因为这个阶段如果病情控制不好，寒气会深入内脏，引起肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病。