此物是“脾胃吸尘器”，坚持泡水喝，调脾胃，积食便秘统统走开

上个月出差，孩子给奶奶带了几天，这几天回来了听孩子的奶奶说：“总感觉娃这几日有口气，夜间睡觉还会有磨牙，不知是怎么回事。“我问孩子奶奶还有什么其他的症状，奶奶说：“这几日，娃胃口挺好，吃肉多，喝水少，尤其晚饭吃不少。孩子老说肚子胀，大便吃力。”

我一听很着急，这是怎么回事呢？其实这多半是孩子积食了。那积食是怎么回事呢？都有哪些症状呢？今天我们就一起聊聊小儿积食。

什么是积食？ 孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是： 在中，秽物充满导致腹胀如鼓； 在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食； 在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。

孩子积食会有些什么表现呢，这就需要父母注意一下了： 1、 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。所谓食不好，睡不安。 2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。 3、宝宝常说自己说肚子胀，肚子疼。 4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。 如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。 积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。

有不少孩子严重了甚至会发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。 所以小儿积食不可大意，如果宝宝出现了以上几种症状，那么我们就需要考虑是否为积食了，如果积食了也不要害怕，给孩子调理脾胃，宜早不宜迟。

调理脾胃这样做：

1、调理脾胃——喝肽菇末

调理脾胃，让孩子不再积食生病的主要方法还是得养，补充肽菇末可以消积导滞，如果本身没有积食，也可以预防，把孩子的脾胃先调理好。如果一味的给孩子吃消食的药就会导致孩子肠胃本身的消化功能减弱了，肠胃功能在中医里称为胃气、正气，如果吃药吃习惯了，肠胃功能完全被药物代替了。胃气受损导致的问题非常严重，免疫力和自愈能力都会减弱，变得低下。所以多补充肽菇末对孩子的身体有着消积食调脾胃的用处。

2、生活习惯——睡前不吃

睡前吃东西很多家长怕孩子吃不饱，吃不好，临睡前给孩子喝牛奶或者是吃奶粉。其实这种做法是不对的，睡觉前进食，脾胃负担会加重，而且食物易堆积在肠胃中不利于排出，时间久了便会出现积食现象。为了孩子的身体，脾胃等着想，还是不要给孩子睡前吃东西了。

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