咳嗽严重时不要慌，把它煮熟吃了，止咳化痰又润肺，效果棒棒哒！

咳嗽严重时不要慌，把它煮熟吃了，止咳化痰又润肺，效果棒棒哒！在北方，一入冬天天气就变得还能干燥，而且在这个时候，小孩子非常容易感染风寒引起感冒咳嗽。所以在这个季节，家长们一定要注意给孩子保暖，除了穿着暖和一些。孩子的饮食方面也要非常注重，在北方室内外的温度相差较大。室外的温度一般都是在零下四五度左右，而室内的温度较高，因为北方几乎家家屋里都有暖气，有暖气的情况下，最好再备上加湿器，不然我们长期居住在干燥的室内，很容易上火。除了放加湿器之外，也应该多给孩子们喝一些润肺的茶饮，多喝水补充水分，体内不缺水才不容易上火。

而且冬天的时候多给孩子们吃一些生津止渴的水果。例如雪梨，柚子，苹果等富含维生素，而且还能补充人体所需要的能量和热量，孩子提高免疫力不爱生病。每次孩子们感冒咳嗽的时候，家长就会非常担心，经常会弄得手足无措。如果不小心让孩子们感染了风寒色这个时候千万不要慌，把它煮熟吃，止咳化痰又润肺，效果棒棒哒！可谓是“天然止咳剂”，不仅可以快速止咳，而且还能提高孩子的免疫力，润肺清嗓，预防咽炎。

很多家长在孩子们咳嗽的时候会给孩子喂止咳糖浆是止咳糖浆，味道比较怪，而且还有淡淡的苦味，所以一般小孩子都是不喜欢喝这种止咳糖浆的。让孩子们吃药比什么都难，有时候软硬兼施都不行，好话说尽可能吃上一口，还没等你反应过来，就已经被他吐了出来。喂孩子吃药，经常是一些爸爸妈妈最头疼的事情。那么既然孩子不喜欢吃药，在他们咳嗽的时候把它蒸了吃，不仅止咳效果好，而且味道也很不错，香甜可口，孩子们特别喜欢吃，不需要我们喂，自己就拿着勺子吃起来了。

冬天的时候就是吃柚子的季节，柚子价格也卖得便宜，柚子全身都是宝的，柚子肉可以吃之外，就连柚子皮也是很有营养价值的，而且清热解毒还能有效止咳。我们把柚子肉剥出来，放在盘子中备用，然后又是皮切成块，洗干净之后用削皮刀削掉最外层的黄色果皮。把它切成丝儿放在锅里面加入适量的水，再放入一大块冰糖，大火烧开熬至浓稠，然后把柚子皮也放入锅中。二十分钟左右之后转成小火，用勺子一边搅拌一边熬，免得糊锅考试之后关火放在罐子中。密封好之后放进冰箱冷藏，每天挖两勺用温水沏着喝，再放一点蜂蜜，一天给孩子喝一杯，整个冬天就不怕孩子感冒咳嗽了。