春季孩子长高速度比平时快两倍！这些问题家长必须知道
前段时间，某机构发布各省男女平均身高排行榜，立马吸引爸妈们计算自己娃的未来身高，担心落于人后。
但孩子将来会长多高？现在是长的比别人高还是比别人矮？除了听天由命，我们做家长的能做哪些帮助孩子长的高点？真有什么奇特的东西能促进孩子长高吗？
株洲中心医院儿童保健科主任文湘兰介绍：春天是孩子“疯长”的时节，这波生长快速期据说将持续到夏初，平均速度比秋冬季节快2倍左右，家长们要抓住这个好时机。
关于身高1. 孩子的身高到底是跟爸爸还是跟妈妈？
俗话说“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”根本不靠谱！父母只决定孩子身高的60-70%，也就是遗传因素对身高的影响作用只有60-70%。简单来说，6-7分先天注定，3-4分靠后天。一般来说，父母身材高，孩子也不会太矮；父母身材矮，孩子也不会太高。有人说，这也不对啊，明明有些父母不高，但孩子长大以后却很高？因为这里所说的遗传因素也未必完全取决于父母，而是整个家族的基因。
2. 父母给孩子的遗传有多高？
男孩=（父母身高之和+13）/2±5cm
女孩=（父母身高之和-13）/2±5cm
根据这个公式可以算出您孩子的遗传身高（TH）有多高！
3. 孩子的身高怎样算正常，还是矮？
矮小是指孩子的身高低于同种族、同性别、同年龄孩子平均身高的－2个标准差或第3百分位者（简单的判断方法：孩子每年长高不到5cm，在班上总坐前两排，一条裤子两年不用换）。
如果追求更加全面些，可以咨询儿童保健科的医生，并把目前孩子骨龄、历年来生长速度、发育的情况等因素加入考量。
1、孩子还小，身高是不是不用担心？
不是！孩子长高是有规律的。一般情况下，孩子出生第一年约长25厘米，第二年约长10-12厘米，3岁到青春期之间，每年长高5-7厘米，而青春期，每年平均长高不应少于6厘米。一般情况下，人的骨骺在16岁左右就会闭合，一旦骨骺闭合，无论什么方法，都不可能再长高。
所以，一旦我们发现孩子的生长速率减慢（婴幼儿期低于7cm/年，儿童期低于5cm/年，青春期低于6cm/年），一定要到专科门诊就诊排查原因。
2. 孩子现在比别人长得快，将来一定是高个子吗？
不一定！因为提前发育的孩子骨骺线会提前闭合，生长空间也要比正常发育的孩子少，经临床发现，孩子发育提早1年，成年身高就会损失7cm。
所以大家有时就会发现，过早发育的孩子虽然小时候鹤立鸡群, 但长大后反而比较矮。因此，如果发现孩子突然生长加速，家长一定要引起重视，不能沾沾自喜！
怎么长高？1. 父母身高矮，孩子就一定矮？
不一定！虽说人的身高6-7分天注定，但毕竟还是有3-4分是可以打拼的。只要我们后天给孩子创造有利于生长的外部环境，他们就有可能充分发挥后天潜力突破遗传。
饮食方面保证钙的摄取，营养均衡，但不可盲目进补各种保健品及补品，大多数保健品含性激素，会让孩子出现提前发育，骨骺提前闭合。
保证孩子充足且高质量的睡眠，促进生长激素的分泌（夜间深睡眠后1h是生长激素分泌的高峰，占全天总分泌量的一半），所以孩子切记不可经常熬夜，另外，生长激素非常怕光，如果晚上开着小夜灯、床头灯，会影响生长激素的分泌。
适当的运动能够刺激孩子的生长激素分泌，促进身高增长（运动以弹跳、伸展、全身性运动为佳，如跳绳，游泳，篮球等）。
2. 补钙就能长高吗？
不是！钙不是骨骼生长的主要动力！孩子长高的源动力靠的是体内激素调节（如婴幼儿期主要靠生长激素，儿童期靠生长激素和甲状腺激素，青春期靠生长激素和性激素），营养只是长高的需求物资，而不是源动力。如果孩子缺乏生长激素，即使有足够的钙和营养，他们的个头一样不高。如果孩子生长迟缓，不是单纯补钙那么简单，比补钙更重要的是营养均衡。
1、孩子半夜经常腿痛或麻是缺钙吗？
不是！处于生长期的孩子，骨头生长会快过神经生长，运动后牵拉出现的疼痛一般发生在膝盖、脚踝关节、膝关节处，这是一种正常的生理现象，叫生长痛，5-10岁正在长个的孩子比较常见，一般做简单的热敷促进血液回流，持续几天就会消失，不需要采取特别的措施。
2、感冒会影响孩子长个儿吗？
一般不会。但生病会让孩子的能量消耗增多，导致营养摄入减少，体重下降等。所以，如果经常、反复感冒，就会有影响了。因为孩子在身体还没有完全恢复的情况下，又遭受新一轮的打击，就会使免疫力、抵抗力、营养状况等进一步下降，日积月累，就会影响身高。
3、肥胖会影响孩子的身高吗？
会！肥胖的孩子体型常常显得高大，但他的身高、体重的生长速度较快并不代表成年后的身材高大。往往肥胖的儿童骨龄和性发育提前，成年后反而偏矮。
所以，如果发现孩子有肥胖倾向，一定要合理进行饮食控制，避免长期食用高盐、高糖、高脂肪食物。如若情况比较严重建议就诊咨询医生。
相关链接特发性矮小（ISS）和小于胎龄儿（SGA）矮小患儿招募
为了矮小孩子实现长高梦想，我院联合华中科技大学同济医学院附属同济医院对已上市长效生长激素，进行扩大适应症的临床研究，符合条件的患儿进行免费治疗。
特发性矮小基本要求条件如下（具体入选标准以试验方案为准）：
1. 年龄：女孩4-8 周岁，男孩4-9周岁；
2. 入组时绝对身高在同年龄、同性别正常儿童身高均值－2SD以下；
周岁月份身高参考值3. 两项不同药物GH激发试验证实血浆GH峰值 ≥ 10.0ng/ml（任意一项）；
4. 骨龄在-2生理年龄～+2生理年龄之间；
青春发育期前；
5. 既往未接受过生长激素治疗；
6. 监护人愿意并能够配合完成预定的访视、治疗计划和实验室检查等试验程序，并签署书面知情同意书。
小于胎龄儿基本要求条件如下（具体入选标准以试验方案为准）：
1、 临床诊断为足月小于胎龄儿患者；
2、 女孩 3-6 周岁、男孩 3-7 周岁；
3、 青春期前（Tanner I 期）；
4、入组时没有实现追赶生长 (追赶生长定义为身高达到同年龄、同性别儿童身高的第 3百分数以上)；
5、 入组时身高低于同年龄同性别正常儿童中位数的-2SDS；
6、入组前一年内任一项生长激素激发试验之后，血清生长激素的峰浓度＞10µg/L；
7、 骨龄≤实际年龄+1；
8、 糖调节功能正常：空腹血糖 < 5.6mmol/L；
9、 出生胎龄 ≥ 37 周；
10、 受试者及其监护人均签署知情同意书 。
符合条件的患儿，我院将统一安排时间进行初筛或转诊，热诚欢迎广大有需求的矮小患儿参与！
报名方式
方式一：编辑短信“孩子姓名+出生日期+性别+身高体重+父母联系方式”发送至189 7534 7317（请不要打电话）；
方式二：扫微信二维码报名；
备注：发送报名信息给文大夫的助理，通过预约安排就诊的时间进行初次筛。
微编：事业发展科 宋 玺 审核：事业发展科 罗国艳
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