孩子近视度数为什么一涨再涨？根源竟是家长“视而不见”
不是所有人都能体会到近视的痛苦的，之前见过一件事，孩子每天对妈妈说头疼，但是检查又没什么问题，家长便不当回事，最后检查视力近视400多度了，这个时候家长才开始后悔。
眼科专家对此提醒家长：孩子近视有预兆，千万不要不当回事
- 视力模糊下降是最明显的表现：
孩子真性近视前会经历假性近视的阶段，这个时候孩子的视力出现模糊的情况，家长多加关心，采取一定的措施，孩子就能恢复视力。
- 眯眼、凑近看事物也是近视的预兆：
孩子看不清东西的情况下就会眯眼或者凑近，以企图自己看的更清楚，但是眯眼会挤压眼球，近距离看实物会收缩眼部肌肉，时间长了就会造成近视或近视度数加深。
- 孩子注意力不集中、出现情绪烦躁的现象：
近视看不清会对孩子的情绪造成一定的影响，主要就是体现在注意力不集中，进食的孩子会比视力正常的孩子多付出精力去学习，甚至会出现情绪烦躁的现象。
孩子出现以上的表现，家长一定不要“拖”，及时采取措施才是正确做法。以下是控制近视的方法：
- 给孩子通过食物滋补眼睛：
因为近视的孩子普遍缺乏锌、铬等微量元素，所以可以从这方面着手，滋补眼睛达到控制近视的目的。主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能，加强巩膜的坚韧度，防止其扩张。
①钙：钙是巩膜的主要构成成分。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含有丰富的钙，且易被人体吸收利用；其他如乳类、豆类、虾皮、虾米、鸡蛋等含钙量也较多。
②锌：食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
③维生素：维生素是人体必需的营养物质，近视者应适当多补充些维生素，如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
- 眼睛性喜凉，通过用医用冷敷贴来恢复视力：
明证视优——传统中药冷敷方贴，覆盖眼部穴位，每天10-15分钟，舒缓眼睛疲劳的穴位，舒缓眼周及眼球，疏通眼部淤血及经络，软化眼部血管，淡化黑眼圈以及眼袋，持续一段时间，近视度数有所下降。
源自：出自《神农本草经》，《本经·序录》中即言:"上药一百二十种为君，主养命以应天，无毒，久服不伤人，"如人参、甘草、地黄、大枣等；"中药一百二十种为臣，主养性以应人，无毒有毒，斟酌其宜。"需判别药性来使用，如百合、当归、龙眼、黄连、麻黄、白芷、黄芩。
材料：萃取石斛、密蒙花、人参、野菊花、决明子、迷迭香、当归、红花、薄荷、枸杞、谷精草、黄连、珍珠、蒺藜。
注意事项：眼部损伤、炎症性眼病患者、皮肤过敏者禁用。
- 孩子可以通过眼球操来缓解眼睛：
①选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
②先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方， 这样，先顺时针转9圈。
③再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
护眼小贴士：
- 不要让孩子吃过多甜食，甜食会降低体内血糖钙，视功能降低。
- 端正坐姿很重要，眼离书本一尺远，胸离桌边要一拳，手离笔尖要一寸。
- 保证充足的睡眠很重要，孩子尽量保持每晚9小时的睡眠时间。