清明踏青，谨防宝宝过敏，防护做好很重要。

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南方医科大学第三附属医院皮肤科主任周冼苡介绍，小儿发生过敏有两个因素，一个是宝宝本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏源。春天湿度变化大，干湿交替频繁，适合尘螨的生长繁殖。而小孩皮肤屏障较弱，过敏体质的宝宝接触到不经常换洗的被褥或生长尘螨的灰尘，容易引发过敏问题。另外，春季百花齐放，家长带着宝宝外出、踏青时，接触到花粉等致敏因子，也容易引起小儿皮肤过敏。

所以说，清明出门踏青防过敏是最需要注意的。

过敏源：

吸入式过敏源，接触式过敏源，食物性过敏源。

食物性过敏源：

海鲜，蚕豆，菠萝等。可在医院进行过敏源测试，规避宝宝的食物过敏源。

吸入性过敏源：

如花粉、柳絮、尘螨、动物皮毛、羽毛、油烟、香烟、湿气、霉气、各种香料、汽车尾气等。

接触物过敏原：

如化妆品、家化用品、油漆、酒精、金属饰物等。

防止过敏方法

1防止接触过敏源：

如果不知道宝宝对于什么过敏，可以到医院检查。0-2岁多表现为食物过敏，1-3岁则皮肤过敏多发，3-5岁则为吸入性过敏，鼻炎就是吸入性过敏。

2减少室内尘埃：

室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品，尘螨对于宝宝也是一大过敏源。

3避免接触刺激性物：

香水、杀虫剂，等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。尤其是在室内吸烟，二手烟对于宝宝的危害很大。

4及时增减衣物：

衣物面料需注意：防止宝宝感冒，发烧。衣服面料尽量选用纯棉。

5食物需注意：

易过敏的食物：宝宝吃后，妈妈得注意了。

（1）蛋白质类：如鱼、虾、贝类、鸡、鸭、蛋、豆制品、牛奶等。

（2）淀粉类：面粉或米类制作的食物、各种坚果、蚕豆等。

（3）蔬菜类：苋菜、灰菜、土豆、莴笋、蘑菇等。

（4）水果类：最多见的是菠萝。因为菠萝中含有的一种菠萝蛋白酶，会使个别小宝宝在吃了菠萝后发生过敏，从而发生消化道的变态反应。

6根据症状用药：

对于过敏，必须要先认真观察宝宝的症状表现，再根据过敏程度而对症下药。带宝宝到正规的医院治疗，在医生的指导下合理用药。

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