如何帮助小儿退烧？

小儿发烧是家长经常遇到的问题，正常小儿腋表体温为36℃～37℃（肛表测得的体温比口表高约0.3℃，口表测得的体温比腋表高约0.4℃），腋表如超过37.4℃可认为是发热。

很多家长碰到小儿发烧就会变得异常紧张和担心，立马送去医院打点滴也许是大多数家长的做法，其实，经常打点滴反而不利于小儿的健康。

在多数情况下，发热是身体对抗入侵病原的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比，有时候，适当的用一些物理方法帮助小儿降温，可以更好的控制病情。

那如何帮助小儿降温呢？以下有四个方法：

1、多喝温水

多喝温水可以加强身体的新陈代谢，以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降并及时补充宝宝体内的失水。

2、冰袋冷敷

日常可以常备冰袋，使用时，先放在冰箱里冷冻，等到冰袋从凝胶状态变为固体后取出，然后用毛巾包裹冰袋，不能有水流出，放在孩子额头、颈部、腋窝、腹股沟等处冷敷，而且还要二三分钟翻一下边，避免宝宝冰伤皮肤。

3、热水泡脚

用热水泡脚不但能够改善血液循环，帮助孩子缓解发烧带来的不适感，还有助于降温。可以在小桶或足盆里倒入三分之二的水，水温在40度左右略高于平时，让孩子感觉可以适应即可。孩子泡脚时，大家要给他揉搓脚丫，从而加快血管扩张，让孩子感觉舒服。

4、温水洗澡

给孩子洗温水澡是很好的散热方法。孩子发烧时精神状态尚佳，可以给他多洗澡。洗澡时，将水温控制在30℃-37℃之间为好，洗澡后记得穿好衣服，避免着凉。

请注意，不能给孩子洗热水澡，热水澡会导致全身血管扩张，增加耗氧量，极易造成缺氧缺血的现象，导致病情恶化。

当然，小儿的身体机能可能发育不太完全，如小儿发热过高或长期发热可影响机体各种调节功能，从而影响小儿的身体健康。

因此，对确认发热的孩子，应积极查明原因，针对病因进行治疗，出现发烧的情况，积极咨询医生治疗是对的，不能自行给小儿服用药物，要遵医嘱使用。

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