滥用抗生素危害大, 它们是便宜又常见的“天然抗生素”常吃提高免疫力, 赶走大小病!

世界卫生组织曾经提出了公众应了解的抗生素相关5条重要信息：

抗生素不能治愈感冒和流感等病毒性感染；

只能使用卫生专业人员给您开的抗生素；

即使您感觉病情好转，也要坚持完成抗生素疗程；

绝不与他人共用抗生素，即使家人也不行；

洗手预防感染，以免使用抗生素。

滥用抗生素危害

第一重：毒副作用

“是药三分毒”，应严格遵照医嘱服药，切不可盼复心切，擅自加大抗菌药物的药量，否则很可能损伤神经系统、肾脏、血液系统。

第二重：过敏反应

多发生在具有特异性体质的人身上，其表现以过敏性休克最为严重。青霉素、链霉素都可能引发，其中青霉素最常见也更为严重。过敏反应严重时可能致命。

第三重：二重感染

当用抗菌药物抑制或杀死敏感的细菌后，有些不敏感的细菌或霉菌却继续生长繁殖，造成新的感染，这就是“二重感染”。这在长期滥用抗菌药物的病人中很多见。因此治疗困难，病死率高。

第四重：耐药

大量使用抗生素无疑是对致病菌抗药能力的“锻炼”，在绝大多数普通细菌被杀灭的同时，原先并不占优 势的具有抗药性的致病菌却存留了下来，并大量繁衍

一招教你如何识别抗生素

1、名字中带【 霉素】如阿奇霉素、克林霉素

2、名字中带【 西林】如阿莫西林、氨苄西林

3、名字中带【 头孢】如，头孢拉定、头孢地尼

4、名字中带【磺胺】如磺胺嘧啶、磺胺甲恶唑

5、名字中带【 环素】如四环素、土霉素

6、名字中带【 沙星】如诺氟沙星、氧氟沙星

7、名字中带【 培南】如亚胺培南、美罗培南

它们是天然抗生素

马齿苋

这种很寻常的野菜含有丰富的天然抗生素，可以抑制并杀死消化道黏膜的大肠杆菌、痢疾杆菌等，改善恶心、呕吐、腹痛等症状，同时，还能够有效减轻皮肤红肿、毛囊感染等症状。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用也可以预防心脑血管疾病。

生姜

生姜是一种很好的“天然抗生素”食物，生姜可以参与人体细胞调节免疫，提升溶菌酶活性，同时还能有效去除人体皮肤、指甲中所感染的部分细菌。

黑蒜

黑蒜含有大量的大蒜新素，这一物质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。能辅助治疗呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病。

香菇

含有大量的蘑菇核糖酸，能够有效抑制细菌合成与繁殖。同时，平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质，对于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等疾病都有较好的辅助治疗作用。