父母个子高，孩子也高，未必！孩子将来高不高，看这3个部位！

陪伴宝宝健康成长，孩子将来高不高，家长多看看孩子的这三个部位就知道了。

小儿推拿可以长高吗？正确的推拿对孩子长身高是有一定帮助的，根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，少儿身高身矮与肝脾肾三脏有着密切关系。

肾主骨，少儿的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在于骨髓，养肾就能养骨骼。肝主筋，是说筋能维持运动的功能必须依赖肝血的滋养，只有肝血充盈，才能淫气于筋，使筋膜得到濡养，从而维持正常的运动。脾胃为后天之本，气血生化之源，气血充足则肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼壮健。

小儿推拿能明显改善儿童脾胃虚弱、发育迟缓、容易过敏、反复感冒等症状，自然对小孩长高是有帮助的。

想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，还应多给孩子按摩几个关键穴位。通过穴位按摩，可促进新陈代谢，有利于骨骼发育。下面介绍几种简便易行的按摩方法。

揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺、逆时针方向各揉1分钟，可调理脾胃、补益气血。

（1）脚，孩子高不高和宝宝四肢发育情况有很大的关系，我们都知道，一般四肢发达的孩子，身高普遍比较高，身高和脚的长度存在正比，因为脚的长度大小，关乎能撑起多大的身体。

捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，将双手中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，顶住患儿皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出处）两旁。每天睡前给孩子捏3～5遍，对调理孩子消化系统、增强抵抗力有好处。

（2）人体手指长度，常见个子高的人，手指长；而个子矮小的人，手指短。每个人的身体都是存在比例度，个高的人一般韧带都会被拉开，显得各个部位都很纤细。

关于孩子身高的误区

《1》不要迷信“二十三蹿一蹿”

老人们常说“二十三蹿一蹿”，但是这些民间说法并没有任何的科学依据。如果真等到23岁以后，只能面对孩子的骨骺线闭合，长个儿无望的结果。

《2》“父母矮孩子一定矮”那可不一定

身高有较大的遗传几率，但是决定因素还是后天的影响。医学证明，遗传对身高影响占到60%—70%，但是通过后天努力，我们每个人仍有30%的长高空间可以挖掘，如果早期干预，身高仍可以多长15厘米。

（3）膝盖，一般情况下身高比较高的人都会有一双长长的腿，孩子小腿长，长大后个子自然。

小编在此建议各位家长可以从这三个方面入手让宝宝长高高。

培养孩子多多参加户外活动运动的时候会拉长各个关节，比如打篮球、跳绳等，这样有促进骨骼的发育。

盲目补营养品，适得其反：有些家长朋友看到电视宣传，认为孩子长不高可能是缺钙、缺乏营养，就盲目给孩子吃一些钙片和营养品，殊不知这样可能会导致孩子的性早熟、肥胖，或者加速孩子骨骺线闭合，长不高。如果有条件的话，可以给孩子做一个生长激素方面的评估。

家长一定要做到饮食方面营养均衡，少吃甜食，产生饱腹感其他食物也难以下咽，自然营养素难以摄入到孩子的体内。

保持良好的睡眠，有研究表明，孩子在十点前睡觉可以释放大量的生长激素，充分促进骨骼生长。

父母个子高，孩子也高。未必！父母个子高，孩子也可能矮小。不同时期影响孩子的生长因素有很多，比如生长激素，甲状腺激素、性激素等，也能受到内分泌疾病的影响，导致身高不长。