“这些食物”可以轻松抑制白癜风的扩散！大大降低白癜风扩散几率

白癜风是一种比较难以根治的皮肤病，一旦得上白癜风，很快就会扩散到身体其它的各处，所以一定要做到早发现、早治疗，患者朋友们应该在平时的生活饮食中也应多注意一些微量元素的摄取，不要偏食，这样可以有效的帮助对病症的抑制和蔓延等。

那么，哪些食物可以抑制白癜风扩散？

含锌、氟、钴、铜、硒的食物

锌：有资料表明人体内含锌量约为2~3克，成人每日约摄入15毫克孕妇，乳母20mg。含锌量较高的食物如瘦肉（猪肉，羊肉等）禽蛋，豆类，麦芽等以牡蛎含锌量最丰富。

氟：据报道成年人的含氟量2.6g左右，成人氟的每日需要量为1.5~4mg。氟的主要存在于水与茶叶中。

钴：据报道人体内的含钴量为1.1~1.5mg左右，成年人钴的每日需要量0.03mg，含钴较多的食物以海产品和蜂蜜较多，而饮食中动物肝脏（鸡牛）瘦肉，蟹肉，猪肾，禽蛋，鱼籽等包含量较高。

铜：据报道成人体内含铜量约为80~120mg，含铜量高的食物有：各种坚果（核桃，花生等）黑豆，谷类，干菜，家禽及鱼肉等贝壳类海产品以牡蛎含铜量最多，章鱼及墨鱼的黑囊中不仅络氨酸含量丰富，而且铜的含量也相当高。

硒：据报道人体内含硒量约14~21mg每日的摄入量7岁以上人群也50μg，含硒较多的食物有青鱼，沙丁鱼，动物肾脏和肝脏，禽蛋，芝麻，麦芽，大蒜，啤酒酵母等，蛋类含硒量多肉类。

得了白癜风在饮食上应注意以下这些事项

1：正确进行食补及药补

2：合理性的饮食

3：不可偏食

4：节制性的饮食

白癜风治疗以全面的病因检测为基础，准确定位病因，针对病人的具体情况，制定个性化方案，针对各类型的白癜风对症施治，一定要到正规医院进行检测、治疗，康复才是硬道理!