很多家长担心孩子在发育过程中牙齿长歪，怎么做才不会长歪牙齿？

很多家长担心孩子在发育过程中牙齿长歪，怎么做才不会长歪牙齿？毕竟一口歪牙既影响美观，也影响咀嚼。想要一口整齐的牙齿，就要从小养成好习惯。牙科医生教你这几招，避免孩子牙齿长歪。

1、儿童要多吃粗粮

在宝宝成长过程中，饮食是非常重要的，家长们常怕孩子们费牙，为他们准备精细的食物，宝宝若长期食用精细的食物，颌骨就得不到充分锻炼，最后牙齿数量大于骨量，牙齿拥挤、错位在所难免。因此合理搭配饮食很是必要，让孩子们均衡饮食，多吃些粗纤维食物，才有利于健康成长。

2、孩童时期的不良习惯要及时改正

小孩子或多或少会有一些无伤大雅的小习惯，比如吮指习惯、咬唇、咬物、伸下颌、不良吞咽、偏侧咀嚼。其实这些都会诱发牙齿排列不齐，错颌问题等.家长们因多留意，及时纠正，防患未然。

如果孩子的牙齿已排列拥挤，咬合不良，通常可以通过正畸也就是牙齿矫正来治疗。正畸的最佳年龄是12岁-16岁，在正畸治疗中，孩子们会带上牙套，若想让正畸达到理想效果，单靠医生是不行的，还需要患者的高度配合。

怎么做才不会长歪牙齿，这份预防手册大家记住了没？如果发现牙齿畸形要尽早进行矫正，比如“地包天”、严重的深覆合、深覆盖，多生牙等，这些牙齿情况会让牙齿畸形变得原来越严重并难以治疗。当家长发现孩子的牙齿排列不整齐或面型异常时，最好及时到医院向医生咨询，别错过了最佳的矫正年龄。

以上就是关于“怎么做才不会长歪牙齿”的相关内容。预防大于治疗，一定要从小抓起。如果孩子牙齿出现畸形，大多数家长无法判断是否需要矫正，建议去口腔医院医生面诊即可，以免耽误牙齿矫正的最佳时间。