5成的儿童刷牙都会犯一种错误，严重者会导致骨质疏松、牙齿脱落

文 | 群美育儿

如果有家长发现自家宝宝明明遵守刷牙步骤，每天按时刷2次牙，结果孩子的牙齿依然越变越黄，甚至带点褐色，或是牙齿表面开始不平整，那么这很有可能是是出现的氟过量，这是很多家长所忽略的问题，其实它所影响的不仅是牙齿，还有骨骼的发育。

大家都知道牙膏中之所以含氟，因为它可以作用在牙齿的表面，填补空隙，起到预防龋齿的作用，但是是药三分毒，能起到保护牙齿作用的氟在使用过量之后还会造成更大的伤害，因为它本身就含有毒性。

今年1月美国CDC的一项报道显示，现如今有很多家长都并不在意牙膏的安全用量，可能是觉得牙膏越多，牙齿能被刷得越干净，所以喜欢给孩子用过量的牙膏，因此只有一半的孩子使用了正确用量的牙膏，接近两成的孩子还是严重超量使用牙膏，最后将导致氟斑牙。

不只是过量使用牙膏，还有许多孩子喜欢吞食牙膏，因为现在的儿童牙膏制作的口味多样，大多是被孩子们所喜欢的甜甜的味道，还有些富含水果的香气，让人更有食欲，但是吃下去之后可能会导致氟骨症。

如果孩子的牙齿变得没有光泽，表面出现一些粗糙的小斑块，牙色也变成褐黄色，那么这很有可能是氟斑牙，之后还会出现牙齿破损、脱落的情况，这也是氟过量最明显的表现。

而氟骨症就更可怕了，会出现骨头、关节的病变，具体表现为骨质疏松、身体无力、骨骼畸形等等，当然如果只是牙膏过量还达不到氟骨症的中毒标准，但是这也需要家长们注意。

除此之外，身体中的氟元素还可以穿透大脑屏障，对神经产生影响，孩子变得记忆力降低、精神不好等等，也会对甲状腺的功能造成影响，因此氟过量的确应该引起大家的关注，就算摄入量不会引发骨骼病变，也不会影响神经和甲状腺，但它让牙齿颜色变黄，也会影响美观。

家长们从挑选牙膏的时候就应该多多注意，现在市面上的儿童牙膏很多都会标注“低氟牙膏”，这就是为了避免氟过量，因此大家可以注意选这类牙膏以及他的配比表，成分浓度大概在250-500mg/kg即可；而且牙膏的用量要严格按照牙膏包装上的要求，一般来说未满三岁的孩子牙膏量只需要一颗米粒大小，3-6岁的孩子牙膏量只需要黄豆粒大小，6岁以上的孩子适量增加一点用量即可，不可像广告中一样挤满整个牙刷；还要告知孩子牙膏是不可以吞的，很多时候孩子可能因为包在嘴里的水太多而吞咽一部分，所以家长应注意提醒和监督。

或许要很多家长从来没有意识到过孩子的牙膏用量也会影响他的美观、生长发育，以及健康，所以建议各位家长今后多关注这些细节，别因为自己的粗心而让孩子受到更大的伤害，也要教会孩子养成正确的保持口腔卫生的习惯。