小儿腹泻不用慌，焦米一粒帮大忙，宝妈们收好心不慌

用粳米煮米粥时，浮在锅面上的浓稠液体(俗称米汤、粥油)，具有补虚的功效，对于病后产后体弱的人有辅助疗效。粳米的糙米比精自米更有营养，它能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的概率。

粳米归脾、胃经，而炒焦后的米叫焦米，擅入脾胃，具有益气，开胃、止烦，止渴，止泻痢的作用。炒焦后的大米泡水是我们俗称的焦米茶。焦米茶乃民间小验方，简便，易操作，治疗小儿泄泻疗效也不错，尤其对饮食不节引起的泄泻，效果尤佳。

使用方法是将10~20g的粳米炒焦，略微金黄即可。食滞消化不良者可以适当配伍点山楂3g、红糖适量。腹痛腹泻者可配伍白芍5g、莲子10g煎水服用。有呕吐者可以加生姜3片。也可以通过以下的方法来进行食疗养生。

治疗小儿腹泻

或者将将粳米，茶叶炒焦，红糖在炭火中烤焦，置于碗中，用较小点的碗将药物罩住，淋 以 开 水，浸泡 10分钟，即可饮用，每天服用三次即可。方中粳米味甘，性平，无毒。具有益气，止烦，止渴，止泻痢的作用。温中，和胃气，长肌肉，健状筋骨，益肠胃，通血脉，调和五脏。茶叶：苦，甘，微 寒，无 毒。具 有 利 小 便，去 痰 热，止 渴，悦志的功效。破热气，除瘴气，利大小肠。炒煎饮，治热毒痢疾，噤口痢。红糖：味甘，性寒，无毒。具有和中助脾缓肝气的作用。亦用治噤口痢。诸药合用就可具有健胃消食，止泻的作用，炒焦具有收涩之功。