春天孩子容易过敏，医生说做这些可以避免

导读：春季已经到来，是时候为我们的身体健康打好基础。而孩子是一个家庭的希望，作为家长，应该怎样为孩子顾护健康，让他们在春天茁壮成长呢？以下为大家分享汪淼博士的讲解。

之前为大家分享了小朋友春天合理春捂和利用推拿改善体质的方法，今天讲解预防过敏的相关知识。

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过敏性疾病高发，远离过敏源

随着我们身边的环境以及生活方式的改变，如今过敏性疾病的发生率急剧上升，现已成为全球18岁以下儿童的第三大疾病。据有关组织调查显示，两岁以下婴儿约40.9%发生过过敏性疾病。

一般来说，春季宝宝容易患以下这四种过敏性疾病：过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘、过敏性湿疹。哮喘、鼻炎、湿疹的患病率每年增加5%。

所以今天在这里要着重强调以下四大春季常见过敏源，宝爸宝妈们一定要注意让宝宝远离这些威胁。

1、鲜花

花粉是孩子春季过敏最常见过敏原，所以，鲜花虽美，只可远观，不可亵玩焉。

2、室内螨虫

室内环境尘螨无处不在，地毯、床上用品、窗帘、衣服，都是尘螨滋生的地方。为了让孩子远离过敏，妈妈可懒惰不得，保持室内清洁、通风良好，才能为孩子创造健康的环境。

3、宠物

春季猫、狗、鸟等动物容易掉毛，而皮毛常会引发过敏反应。若实在不想送走宠物，则务必给宠物做好清洁，并使用可以除去过敏原、病原体的空气净化器。

4、化妆品

很多化妆品中的粉尘也是引发过敏的元凶，所以妈妈带娃的时候，最好以真面目坦诚面对，别为了美而无意伤害了孩子。

除了注意避免接触过敏原，在春季饮食上，家长可以适当给宝宝多吃一些清淡的食物，同时要多喝水，避免吃一些油炸，或比较辣的食物。

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汪博士推荐：春季杂菜粥

这道粥融合了六种具有发散性质的蔬菜，很适宜在春季食用。适当升阳散阴、理气和胃，有助于孩子成长和疾病的预防。

【用料】

香菜、韭菜、茼蒿、芹菜、菠菜、茴香菜各50克，粳米150克，水600克，盐适量。

【做法】

1. 将各种蔬菜洗净，切成小段或宽菜丝备用，粳米清水洗净。

2. 锅内到入清水，烧开后倒入粳米，熬煮时适当搅拌。

3. 待粳米将熟时，倒入切好的蔬菜，搅拌均匀后继续熬煮。直到粥变得粘稠后，即可加入食盐出锅享用。

此外，若孩子属于过敏体质，可以在春季花粉传播前的2~3周给孩子服用膏方，进行预防性调理。

降低过敏发病几率的重点，在于增强孩子的免疫力，提高机体对外界环境的适应能力，故而给孩子服用预防性膏方可以减轻过敏的症状，降低过敏的发病率。

什么是儿童四季滋补膏方？

由中药颗粒或精选道地药材复方熬制而成，适合儿童四季服用的膏方。

>>适合人群：

肠胃功能差，平素易感冒，反复呼吸道感染，久咳不愈，厌食，消化不良，贫血的小儿患者，14周岁以下皆适用。

>>4大优势：

①好消化，好吸收

集中了药物中的精华，量少而纯，不含纤维素及杂质，便于消化吸收，药效温和持久。

②一人一方

依据不同体质，为每个宝宝量身定制，做到“一人一方”。

③口感好

传统中药汤药，剂量大，口感苦，成人尚且要捏着鼻子喝下去，更不要说宝妈们给孩子喂药时的艰辛了。

而汪淼博士全国首创小儿中药甜膏方，通过传统工艺添加饴糖、木糖醇等甜味辅料收膏制成的膏方，在保证了药物升降浮沉，性味归经的同时，完美解决了汤剂口感苦，剂量大等缺点。

④服用方便

每天一汤匙服下，或开水冲饮，尤其方便儿童服用。

固生堂名医

汪淼

上海中医药大学副教授

中医学博士

上海欧美同学会医务分会会员

美国马里兰大学医学院 访问学者

执业中医师

高级营养师

高级健康管理师

国家二级心理咨询师

中华中医药学会食疗药膳分会委员

上海市医保定点单位固生堂特聘专家

擅长家庭健康管理，特别是儿科及妇科疾病的调养

简介

长期为世界五百强企业做健康讲座。擅长从调理身体、关注心理及注重营养的角度，调理小儿脾胃，提高免疫力，秉承中医“治未病”理念，同时擅长男性、女性身体调养，天人合一，实现家庭健康管理，从而贯彻“未病先防”的科学理念。

擅长

擅长治疗小儿腺样体肥大，过敏性鼻炎，抽动秽语综合征，多动症，反复呼吸道感染，小儿便秘，消化不良等疾病。女性月经调养，乳腺疾病，皮肤管理。男性高血糖、高血脂、高血压、高尿酸血症，体重管理等。

出诊信息

逢周日上午，上海中医药大学固生堂同保康门诊部