预防孩子近视，除了少玩电子产品，这几种食物更有效

大家都知道近视眼，但是近视眼又分为真性近视和假性近视两种。 儿科医生： 真性近视：是由先天或者后天因素造成的，是眼球前后径变长超过正常人大约24毫米，使焦点落在视网膜上不能清晰成像。这种情况下只有给孩子配眼镜了。 假性近视：是用眼过度造成睫状肌持续收缩，晶状体增厚视物不清楚模糊。这个症状可以通过药物、针灸等缓解过来，如果治疗不及时就会成真性近视。 对于孩子眼睛保护，帮妈可以建议几点： 1.平时给宝宝饮食上加入含有维生素A的食物，比如：胡萝卜、豆类、鱼类等 2.对于看电视、玩手机要定个时间，特别是晚上最好不要让孩子玩手机； 3.增加孩子的户外活动，比如：公园、游乐园、郊游等，都是可以帮助孩子保护眼睛的； 4.家长回家以后多和孩子交流，没事的时候可以做一些小游戏，不要到家就看手机不理孩子，弄得家里只有手机，没有亲情似的； 5.孩子在写作业的时候注意坐姿，坐正离桌子一拳头，看书的时候要离书大约30厘米； 6.孩子做完作业可以向远处眺望一会，这样可以调节孩子眼部肌肉，是眼睛不处于紧张的状态； 其实还有一个远视，这个为什么帮妈不说呢？其实远视对于孩子来说是可以治愈的，即使不去医院治疗，远视也是可以慢慢的恢复过来的，所以孩子远视家长就不要紧张，有那么几个别的恢复不过来可以去医院治疗。