家长：孩子近视度数一直涨，怎么做才能让孩子恢复好视力呢？

很多家长都意想不到的一件事就是，为什么父母都没有近视，孩子却10岁左右就近视400度，用了各种方法近视却没有好转，度数还在一直涨。

孩子近视成为了全家人的心病，那么近视的原因都有哪些呢？

1、矿物元素的不足。

这是跟孩子的吃食相关的，很多零食，比如可乐、薯片等的流行，改变了孩子饮食的健康性，导致对矿物元素的缺乏。

2、被动抽二手烟。

有专家调研发现，烟草中有一种毒性较强的氧化物，时间久了会造成中毒性弱视，孩子对此的抵抗力比较弱。

3、电子产品的过度使用。

电子产品是现在孩子近视的一大因素，对于很多孩子来说，电脑、电视等的诱惑力比室外活动要强。

4、孩子运动不足导致体质下降。

对于城市里的孩子来说，户外运动特别少，视线狭隘，场地受阻，时间长了导致孩子体质下降，调节能力太弱，更容易近视。

家长该怎么做来保护孩子的眼睛，降低近视度数呢？这里有3个小方法：

1、食物滋补眼睛

①猪肝绿豆粥

效用：补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些眼干不适，面色发黄，视力减退、视物模糊的体弱者。

配方：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米同煮，八成熟后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，煮好后加入调味品。

②花生瓜子枣豆糕

效用：有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。

配方：花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

2、名方降低度数

秘/迭/唯/视

材料：

迷迭香、人参、密蒙花、、决明子、蒺藜、石斛、谷精草、黄连等十多种药材。

做法：

①将药材切段后加入麻油浸泡，煎炸，过滤，加入冰片，冷水去火毒；

②再加入中药材结合现代科学技术制作后，冷却后摊涂在棉布上。

③清.华.大学针对青少年近视问题研制而成，通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴.位.经.络上的点，能有.效.降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长，有.效.控制近视度数的加深，坚持使用可恢复视力。

3、穴位按摩缓解近视

耳穴贴压疗法

操作步骤：

①探寻敏感点。以探棒和探测仪探得压痛点和低电阻点，并根据病症选穴配方做压痕标记。

②消毒、贴敷压丸。耳廓用75％酒精消毒、脱脂、清洁，左手固定耳廓，右手用镊子或血管钳夹取粘有贴压物的胶布块对准穴位贴压。

③根据病症的虚、实和病人的体质情况，按缓（久病）、轻（虚证）、重（实证）三种手法，适度揉按、捏压，使耳廓有发热、发胀、放散感。每日压3—5次，每次3—5分钟，l—5日换贴1次，5次为l疗程，疗程间隔2—3天。

治疗病症亦较为广泛，尤其是对于青少年近视、弱视以及失眠、月经不调等有较好的疗效。

对于孩子来说，还没有成长起来就近视，是一件很遗憾的事，所以我们都要学会保护自己的眼睛。眼睛是心灵的窗户，不要让它蒙上了灰尘。​