宝宝经常生病, 是免疫力先天不足, 还是家长后天破坏

文 / 柯大夫儿科科普
2018-09-18 16:12

宝宝自从出生后,已经具备了健康免疫体系,因为早期因为外来刺激少,免疫体系还不成熟。我们绝大部分孩子的免疫系统是正常,很多家长往往认为宝宝的抵抗力不好带有主观色彩,真正免疫力低下的宝宝发病率极低,也大部分为继发性免疫力低下。所以如何避免继发性免疫力低下问题才是最重要,很多家长的行为无意中在破坏宝宝的健康的免疫系统,那家长如何科学做到保护孩子的免疫力?

如何避免孩子继发性免疫力低下

1、尽可能出生后母乳喂养,“天然的免疫增强剂”,减少出生后宝宝生病。

2、别滥用抗生素,尤其早期使用,更会破坏肠道正常菌群,也会造成免疫失调,甚至导致过敏机会大大增加。

3、平时饮食均衡,健康饮食,少吃甜食和垃圾食品。避免各种微量元素缺乏,如铁,锌,维生素D与细胞免疫功能有关。

4、加强户外活动,增加日照时间,促进维生素D的吸收,增加骨骼健康和提高细胞免疫功能。

5、补充维生素D,除了促进骨骼钙的吸收,也具有调节免疫细胞活性。

6、充足的睡眠时间,适当人体细胞规律作息,细胞抗病能力增强。

7、少用激素和复方感冒药物,抑制了宝宝正常的免疫系统的活性。

8、如果确实符合反复呼吸道感染的,可以通过免疫方面检查排除先天免疫缺陷,如果继发性导致可以考虑免疫调节剂使用。

当孩子生病的时候,家长那种焦虑不安,往往会造成过度治疗,甚至在体温不是很高的情况下,也早早使用退烧药物,造成宝宝机体免疫系统偷懒,主动吞噬病菌能力减弱,甚至病毒性感冒因为体温反复就使用抗生素治疗,造成菌群紊乱,过敏机会大大增加,从而导致宝宝经常性生病。如果做到以上如何避免宝宝继发免疫低下的行为,宝宝就会更健康。