和睦家儿科医生蓬蕊做客《拜托了妈妈》，为各位宝妈们解锁育儿新技能

北京和睦家卫星诊所及家庭医疗 医疗总监/儿科医生蓬蕊做客母婴节目《拜托了妈妈》，为各位宝妈们解锁育儿新技能。

宝妈第一问：

一出了月子，

喂奶不喂奶可能都有，

能减肥吗？

蓬医生：坚持母乳喂养不光宝宝获益，妈妈同样会获益。如果坚持母乳喂养起码至六个月以上，那么哺乳同时妈妈会减重。

宝妈第二问：

营养不均衡，

在宝宝的成长过程中，

会引发哪些疾病？

蓬医生：营养膳食必须均衡。生活条件好了如果光吃肉也是不行的，拿视频中的学龄儿童做例子来说：

每天的碳水化合物大概占能量供给的百分之五十，就是一半，剩下的一半分给蛋白质和脂肪。这三大营养素不足会造成生长发育迟缓，过剩又会导致肥胖。

光有肉，光有主食，没有蔬菜水果也是不行的，会造成维生素及矿物质缺乏，也会引发相关疾病。这个就是均衡膳食的意义。

Tips

每日膳食均衡

才能让宝宝更健康

宝妈三问：

宝宝什么时候添加辅食最合适呢？

蓬医生：因为实际上很多家长把添加辅食严格界定在六个月龄。这是一个误区。

有的宝宝六个月时来门诊体检，一看脸色已经有些苍白了，体重增长也开始减慢，可能已经有明显的缺铁症状了。

尤其是对于纯母乳喂养的孩子，母乳的铁含量是比配方奶要低的，所以提倡早加辅食，首先选择强化铁米粉。

给宝宝添加辅食的时机：

宝妈四问：

孩子刚吃完总是无原因的哭闹，

其实是什么原因？肠胀气？

蓬医生：如果是三个月龄以内的宝宝，我们医学上，把它定义为肠绞痛。

判断肠绞痛的3个3原则

1、哭闹时间在3个月月龄以内

2、哭闹持续3个小时以上

3、每周的哭闹频率在3次以上



新生儿肠绞痛与正常哭闹的区别

1、 突发性尖叫伴随大哭，哭时不停蹬腿

2、 发作期间可能出现腹部坚硬、手臂僵硬或弓背（原因：哭闹时吞进很多气体，处于紧张状态）

3、 哭闹进行安抚后有所改善，但是不一会又重新开始哭闹

专家提示：

肠绞痛病因不清，神经发育不完善，胀气都可能引发肠绞痛。

宝宝三个月后肠绞痛的症状会逐渐缓解。

四个月以上的宝宝类似肠绞痛症状没有缓解，且生长发育有倒退现象时，家长需要注意观察，必要时寻求医生帮助。

Tips

孩子出现不适状态，建议家长保留当下影像，以便和医生沟通。

肠绞痛的常规安抚方法

1、 拍嗝、腹部抚触

2、 制造白噪音 如：流水声 吹风机声

3、 换环境

拍嗝的错误做法⬇️

正确做法⬇️

以下方法可以尝试 或许可以缓解肠绞痛:

“蜡烛包”包裹方法

1、平放被子呈菱形折起上角

2、将宝宝放在顶部肩膀与折角平齐

3、以上紧下松的方式折叠两侧被子裹住宝宝身体

4、折起下角加以固定

按摩法

顺时针按摩宝宝腹部，也有助于缓解肠绞痛。

专家提示：

牛奶蛋白不耐受可能是引起肠绞痛的一个诱因，提倡母乳喂养，尽量避免牛奶蛋白的早期摄入。

食用配方奶的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易胀气。

育儿误区一：

晒太阳能退黄疸

蓬医生：首先，对于黄疸不必惊慌。黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，就是说“没事”的黄疸和“有事”的黄疸。

生理性黄疸患病原因

1、开奶时间过晚；胎便排出时间延迟

2、 母乳喂养

不提倡晒