湿气的“死对头”清水煎煮日服，排出体内湿毒，拔罐强多了！

湿气多多少少我们每个人身上都会有一些，但是当我们体内湿气过重的时候，就很容易发生各种各样的疾病，危害性很大，因此想要身体好，发现湿气重需要尽早的去湿。

湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。

如何才知道自己是否湿气过重？只需看这两个地方

1，舌苔厚腻，舌头边缘有锯齿状，舌头胖大也是湿气重表现。

2，大便溏稀不成型，容易粘马桶，上完厕所要用很多手纸才能擦干净屁股，这是湿气重就明显的表现。

湿气的“死对头”清水煎煮日服，排出体内湿毒，拔罐强多了！

材料：茯苓，白芷，玉竹，罗汉果，玫瑰花

这几种食材均出自古医书中的茯苓玫瑰花茶，可利尿消肿，清热解毒，祛湿气，健脾养颜专用于调理湿气重的方子。

材料可以凑齐自行熬煮，以慢火熬煮45分钟为佳，不想自己动手的也可以直接用同配方的袋泡茶-思美人茯苓玫瑰花茶冲泡，小茶袋简单方便，材料磨碎更利于身体吸收。

它具有很好的清热解毒、利尿除湿的作用。每天坚持服用，可以有效的排出体内湿气，清除体内毒素，让身体更加健康。