青春期“叛逆”——亲子沟通123

（北京市疾控中心学校卫生所副主任医师白承续做客直播间）

“少跟那个女同学来往！”“不用你管，别跟我说话！”“我是你妈妈，你就得听我的！”

“心思不在学习上，考不上重点大学，将来要饭去！”“放心，要饭也不跟你要！”

“一顿祥和的周末晚餐，因为一句无足轻重但看法不一致的话，导致不欢而散。”

“我儿子青春期了，‘叛逆’了，你家孩子‘叛逆’了吗？”

……

面对青春期的孩子，家长该怎么办呢？如何科学合理地与孩子沟通、交流呢？这就是今天跟大家分享的话题：青春期“叛逆”——亲子沟通123。

要和孩子正常交流，首先要了解青春期孩子发育的特点。青春期是人体生长发育的第二次高峰，生长发育迅猛，体格生长加速，性发育和性成熟，身心发生急剧变化，产生相应的心理、行为变化。

出现青春期表现的一个原因是身心发育不平衡，就是：性生理发育成熟与性心理相对幼稚、自我意识迅猛发展与社会成熟度相对迟缓、情感激荡释放与外部表露隐藏的不平衡。

这时，由于情绪情感的急剧发展，孩子既带有童年期的幼稚，又开始出现成人期的成熟，致使产生鲜明的矛盾性，正义感、责任感爆棚，使家长欣喜若狂，但理智的不足、盲目的自信和极强的自尊心，又让家长整天提心吊胆、惴惴不安。另外，青春期的孩子们追赶成熟，热衷模仿心目中的偶像，但对事物的判断不足，自我评价能力欠缺，容易造成盲目崇拜，出现过高或过低的自我评价，甚至180度大转弯，喜怒哀乐瞬息万变，让家长摸不着头脑。

有些孩子出现了“叛逆”“独立”“自我”，家长成为对立面。为此很多家长感叹：怎么这么“叛逆”，这么不听话啊，为他操碎了心，结果却是“我本将心向明月，奈何明月照沟渠”。这时应该怎么办呢？

一、亲子沟通1--接纳

接纳孩子的过激言论和行为，在孩子发表过激言论和肤浅的认识，甚至指责父母时，学会忍耐和倾听，不应气愤地责骂、盲目地批评，而是先静一静，再静一静，在他情绪平稳时进行善意的开导，比如开场时提到的手机事件，如果家长能冷静对待，与孩子共同设立手机使用的时间和内容，就会避免这样一场社会悲剧。

二、亲子沟通2--讨论

在孩子最艰难的时刻，不要追问“你是怎么搞的！”学习方面，不攀比，不给孩子贴失败者的标签，全家人心平气和地说话，为他提供能直抒胸臆的氛围，从孩子感兴趣的话题作为切入点，如世界杯期间谈足球，引出进取心、荣誉感、胜不骄败不馁，比赛失败，球员没有被击垮，而是找原因，找方法，改错误，缓解来自个人和社会的心理压力，树立自信心。同时引导孩子发言，并展开讨论，帮助孩子尽快恢复状态，让孩子自己制定学习计划，独立完成学习任务，家长做好问题的解答和方向的把握。切记：要忘记成年人约定俗成的“别人家的孩子”的评判标准。

三、亲子沟通3—尊重

当孩子出现经常照镜子、爱打扮、出风头时，要及时和老师沟通，尊重孩子的隐私，不明察暗访，不去戳破，不强制中断，不下“早恋”的定论。采取尊重的方式，用正常的态度对待孩子和异性的交往，经常给孩子一个爱的拥抱，潜移默化的让他们明白学生时代与异性的交往应该是正常的友谊。

当然，无论怎么做，都不要让爱成为一种负担。不要把对孩子的爱整天挂在嘴上，对孩子的日常生活、学习，大包大揽。爱是一种行动，用接纳、讨论、尊重，静静地陪伴孩子度过青春期。

青春期，我们精心呵护，静待花开！

祝孩子们青春期快乐！祝每个家庭幸福安康！