【科学育儿】孩子收到的第一份礼物是什么？是这份37度的爱……

曾在网上看到一位新手爸爸写道：“原本饥饿、不安的小婴儿在触碰到妈妈肌肤的一刻，立刻停止了哭泣，神奇的是，他自己就能找到和妈妈的联结，衔乳喝奶。看着宝宝喝奶时的一脸满足，老婆的爱都快溢出眉眼，生命真是神奇！”

这样的画面，在每个人都心里都打了柔光，加了泛黄的滤镜，透着温暖。即使还没当妈的小编，想到这画面也觉得超有爱。

母乳，37度的爱，是妈妈送给孩子的第一份礼物。那么，孩子1岁后，妈妈要怎样进行母乳喂养呢？

0-2岁宝宝，母乳是最佳食物

新生儿在出生后至2岁之间，母乳喂养是最佳食物，这是因为：

6个月前的宝宝，有着妈妈身体带来的抵抗力+母乳给予的抵抗力双重保护。这个抵抗力可以保护宝宝在半岁内免受一般疾病的侵袭。

6个月后的宝宝，妈妈身体内带来的抵抗力消失，需要增强自己的抵抗力，此时母乳中的免疫球蛋白就会显得尤为重要。

充分母乳喂养的宝宝身心发展更为健康，过敏和消化不良较少，成年之后慢性病风险较低。

同时，母乳中含有丰富的营养素。除了传统认识的营养作用外，还有生物学作用，比如含有很多活性物质，如抗体、酶等，这些营养素的活性作用，是配方粉无法比拟的。

母乳中丰富的脂肪种类，还可促进婴儿大脑和视网膜的发育成熟，调控免疫系统发育，更有预防成年期心血管疾病的作用。

母乳6个月或者1岁后还有营养吗?

这种说法是片面的，6个月后的母乳营养无法完全满足孩子的生长发育需要，因此专家建议大家添加辅食，但是并不意味着母乳就没有营养了。

相反，母乳中的免疫球蛋白总量是不变的，如果乳汁因宝宝添加辅食而减少，则其中的免疫球蛋白反而显得更高。

所以，只要条件允许，就坚持到自然离乳。

宝宝1岁以后，母乳喂养怎么调整?

虽然1岁后的宝宝已告别乳儿期，但乳类仍是宝宝每天应该选择的，母乳可早中晚作为加餐，继续为宝宝提供丰富的营养。

上午和下午各加一次的水果或是点心，早、中、晚各加一次的奶，可以把各餐和喝奶的时间错一下，就是早餐后半小时喝一次的奶，或是醒来先喝奶，半小时后吃早餐。

有些早餐，比如鸡蛋、蛋糕、面包类的食物，可以和奶同时进行，中午可以先吃午餐，睡醒后喝一次的奶，晚餐可以正常吃饭，睡前一小时喝奶。

母乳加餐时间表

6：00～6：30 母乳或配方奶200毫升(+谷物)；

9：00～9：30 母乳或配方奶200毫升+水果；

12：00～12:30 饭菜；

5：00～15：30 母乳或配方奶200毫升+水果；

18：00～18：30 饭菜；

21：00～21：15 母乳或配方奶200毫升。

总之，只要条件允许，就坚持到把最好的营养留给宝宝吧！

来源：懂儿方知如何爱