孩子打呼噜=睡得香?这其实是病!还会影响智力和颜值

文 / 科普中国
2018-08-13 20:18

传统思想一直认为打呼噜=睡得香,有些小朋友,经常性的就流鼻涕、鼻塞,睡觉时还跟大人似的呼噜不断。

多数父母并不会太在意,其实,儿童打呼噜可能是患病的征兆,甚至会影响孩子的听力、颜值、智力发育,得治!

各位亲生父母,为了防止孩子还没站在起跑线前,就莫名其妙输掉,请一定耐心读完下文——

儿童鼾症是怎么回事?

儿童打鼾,即儿童鼾症,一般是1-10岁儿童常见的睡眠疾病,多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症,而且每次感冒时,打呼噜、呼吸短暂停止的现象更为明显。

这个问题如果家长处理不好,会影响孩子的身体和智力发育,甚至连容貌颜值都会受损……

儿童鼾症有哪些原因?

最常见的是扁桃体肥大、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽顶后壁,也属于咽淋巴环的淋巴组织。

和扁桃体一样,腺样体在孩子出生后随着年龄增长逐渐增大,一般1- 6岁是增大的高峰期,在青春期以后逐渐萎缩。

病理性的腺样体肥大可以堵塞后鼻孔,引起鼻塞,呼吸不畅,尤其是在夜间睡眠时症状加重,从而引起打呼噜、张口呼吸,严重的会出现呼吸暂停。

鼻道狭窄

孩子的鼻道狭窄,稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。

呼吸道炎症

炎症反应会使鼻黏膜充血水肿,及扁桃体增殖体异常肥大,鼻咽部通气受阻,出现打鼾。

肥胖

体胖的孩子咽部的软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部呼吸道易阻塞,出现打鼾。

睡眠姿势不佳

如孩子仰睡,舌头根部因重力关系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,进而出现打鼾。

儿童鼾症有哪些危害?

导致孩子生长缓慢

打鼾会使得睡眠和呼吸的节律发生紊乱,使释放的生长激素减少,影响儿童的骨骼发育。

智力发育落后

长期的低通气状态导致的慢性缺氧,会让大脑供血不足,生长激素受到影响,从而使儿童身体发育不良,不但身高比同龄人矮,记忆力也会下降,智力受到影响。

影响颜值

长期张口呼吸可导致“腺样体面容”,造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等面部发育的畸形。

渗出性中耳炎的发生

容易出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状。

儿童鼾症怎么处理?

如果孩子睡觉鼻鼾特别严重,喜欢趴着睡、用口呼吸,还伴有尿床增加,最好去耳鼻喉科做个鼻内镜,评估一下腺样体的情况,看看是不是“腺样体肥大”造成的。

控制孩子的体重,减少肥胖症的发生。

睡觉时尽量让孩子侧睡。

睡前避免吃镇定性药物。

选择一款适合孩子的专业用枕。

正常腺样体会在长大后自行萎缩,相应的症状会减轻或消失。但是对于有睡眠呼吸暂停症的孩子,可以通过手术切除阻塞呼吸道的软组织;或者无创的呼吸机,辅助通气。

想好好睡一觉,咋这么难……