揉腹手法大放送！！！便秘、积食、腹泻从此不再来
如果你对前几天我们推送的内容还有印象，
一定会发现最近的手法，除了揉肚子就是按肚子。
便秘，揉肚子
积食，揉肚子
腹泻，还是揉肚子
然后猛然发现
咳咳...言归正传
要知道，揉肚子的神奇功效可远不止上面几种...
缓解宝宝夜啼
尝试在睡前十分钟帮助宝宝揉腹，可以平熄肝火，帮宝宝更快入睡。
保护肠胃
每天早、中、晚饭后各揉腹1次，每次约揉5分钟。可以减少吃的太快、太多对宝宝幼嫩肠胃造成的伤害，减轻肠胃负担。
说了这么多，怎么样揉腹才是正确的？
揉腹的操作方法：
让孩子平躺在床上，将我们双手搓热，可以隔着一层棉质薄衣服或直接接触腹部按摩。
以肚脐为中心，用手掌满腹缓摩，手法要均匀柔和、平稳着实，根据小儿年龄大小，摩5~10分钟不等。此方法可以达到健脾和胃、理气消食、止泻的功效。
在孩子健康状态时，顺时针摩腹和逆时针摩腹做的数量或时间一样。
注意事项
1.摩腹速度宜慢，约两秒钟一圈，速度太快，会致孩子腹部不适，甚至出现呕吐。若出现上述情况，宜立即停止摩腹，并将孩子抱起，轻拍背部，以顺气止呕。
2.动作沉稳，因为摩腹时能带动孩子腹部皮下组织，所以要速度均匀，不要时快时慢。
摩腹法有补泻之分
摩腹法有补泻之分，以脐部为中心，顺时针方向摩动为泻，逆时针方向摩动为补。
如果孩子体质较弱，经常便溏、面色无华、手脚冰冷、虚汗多等，那么家长给孩子摩腹的时候，主要让孩子逆时针摩动为主。
反之，孩子体质属于阳热体质，动辄高热、口臭、烦恼易闹、大便干结、舌苔黄厚腻等，摩腹时候，则以顺时针为主。
当然，上面的手法除了宝宝之外，大人也适用。
还不快快收藏，学起来吧。
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