【育儿宝典】小孩发烧物理降温,，用热毛巾还是冷毛巾，你用对了么？

当孩子发烧时，不少妈妈会上毛巾给孩子进行物理降温。但是，很多妈妈却用错了热毛巾、冷毛巾。河西学院附属张掖人民医院儿科医生在这里提醒各位家长，一定要根据具体情况来用冷热毛巾，否则不仅不能缓解孩子不适，还可能会使病情加重。

首先父母要了解小孩为什么会发烧。简单来说，这主要是人体的免疫系统与外敌之间较量的结果，小孩由于受到病毒、病菌等的侵袭，大脑产热中枢功能指挥人体发热帮助免疫系统战胜外敌，结果导致身体出现变化，皮肤血管收缩、出汗减少等，从而引起反射性竖毛肌的收缩，导致身体产热的增加，从而造成身体发烧。

但是小孩的身体发热分为上升期、稳定期、下降或后期这几个阶段。小孩发烧的阶段差异，是父母选择冷、热毛巾的关键依据。

1

体温上升期要用热毛巾

小孩发烧时，不论医生还是父母，都会隔一段时间给小孩量体温，一是了解小孩发烧的具体度数和严重程度，二是了解一下小孩的发烧处于上升期还是稳定期。例如父母开始量完是38℃，隔一段时间再量体温升高了，则可以确定小孩的发烧正处于上升期。还有孩子如果有寒战症状，可以直接确定为体温上升期。

这个时间段，父母不宜用冷毛巾为小孩降温。主要原因是小孩刚发烧时，身体感到的是特别冷，而非热，身体本身需要热量，如果用冷毛巾降温，会吸取小孩体内的一部分热，反而会加剧小孩身体的不适。其次体温上升期，孩子汗腺没有打开，热毛巾有利于打开汗腺降低体温，如果用冷毛巾，反而使汗腺更加收缩，反而不利于降温。

因此，父母应该小孩选择用热毛巾，可以用热毛巾擦擦肚窝、腋下等部位，也可以在小孩睡觉的时候，在其额头上放块热毛巾。

2

稳定期、下降或后期可使用冷毛巾

小孩在的体温趋于稳定，或者是呈现下降趋势，父母可以用冷毛巾帮小孩擦拭额头、腋窝、脖子等，有助于小孩体内温度的释放，可以帮小孩起到降温的作用。人们常说，感冒了，捂着被子睡一觉，出出汗就好了。因为出汗会带走人体内的一部分热量，有助于疾病的痊愈。

最后温馨提示一下各位家长，如果小孩子出现了明显的退烧情况，就无需给小孩用退烧药了，退烧是一个循序渐进的过程，急不得，且药物也有一定副作用。因此，出现明显退烧就无需用药了，让小孩自然痊愈就可以了。

注

1-3岁的小孩子容易发生热性惊厥，即抽风发作，因此建议这个阶段的孩子体温上升到38.5℃，给孩子适当退热药，如布洛芬或对乙酰氨基酚降温，同时毛巾辅助降温。

酒精擦浴可以在体温稳定期以后使用，擦的部位和冷毛巾一样，避免手脚等末梢用酒精擦浴。

本期内容转载自“张医童话”公众号