炎热夏季 宝宝厌食怎么办？一碗汤一碗粥保证孩子胃口大开

小儿厌食症主要表现为食欲下降，食量减少，并常伴餐后腹胀、便秘交作、口苦口臭等情况。从中医角度看，病位主要是在胃肠，与脾胃、肝胆相关，根据临床表现，大致可分为脾胃虚弱、食积不化、湿困胃肠以及脾肾亏虚有关。

从西医角度看，小儿厌食与药物影响有关（例如阿奇霉素、罗红霉素等消炎药）、微量元素缺乏（例如缺锌）、消化系统疾病例如肠道寄生虫病等较为相关。

有很多厌食症小朋友都没有明显的基础病以及服药史，与喂养不当关系最大，常见的如三餐不定时，餐前吃零食，两餐之间没有喝足够的温开水，经常吃牛肉丸、煎炸食物、饼干、腌制半加工食物如香肠、五香豆等。另外，如果病后调理不当，如感冒未清马上进行调补、反复受凉等原因，也会导致胃肠功能紊乱，产生小儿厌食症。

治疗厌食症最好的方式就是通过运动促进脾胃的修复，例如踩单车、拍皮球、游泳等运动。在食疗方面，可以适当吃番茄、白萝卜、洋葱、节瓜、黄秋葵等蔬菜。水果方面可以选择百香果、香瓜、苹果等健脾类水果。有厌食症的小朋友切忌冷饮、受凉，否则对脾胃的伤害会很大。

下面，特向大家推荐了两款食疗，以让孩子们安度夏日，胃口大开。