看看有经验的辣妈分享夏天带孩子的十五种经验

炎热夏天，细菌病毒快发繁殖，小朋友抵抗力比较弱，夏天最容易发烧感冒，急坏了各位宝妈，宝妈不妨来看看这位妈妈的分享夏天带宝宝经验如何。

一、勿过多喝冷饮：大部分小孩都喜欢冷饮，但是一定要限制摄入量；过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。

二、小心开包即食的食品：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。预防小孩吃到变质包装食品，一定要倍加小心，尽量不食用，食用也要经过高温后再给孩子吃。

三、不要食用剩饭：即使是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品。

四、避免蚊虫叮咬：尤其是到野外游玩时，野外蚊虫有毒，小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿，甚至发烧。

五、防止日光照晒：夏季日光中紫外线指数大，应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。

六、预防哮喘：夏季花粉、粉尘、驱蚊药等等，都可成为过敏原，引发小儿哮喘。慎用驱蚊药，以防夏季哮喘，或中毒反应。

七、预防“红眼病”：不要混用毛巾，到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。

八、夏季穿得少，要注意小儿摔伤：尤其是膝关节是最易受伤的部位，而且不易康复，要注意保护。

九、科学使用空调、电风扇：不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7摄氏度。或是开窗睡觉时注意不要有对流风。

十、注意小儿皮肤护理：避免出痱子。

十一、吃饭或吃生瓜水果前要洗干净手：小孩不宜吃不削皮的生瓜水果，生瓜果、生菜中可能附有虫卵；小儿不宜食半生食品。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵，通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。

十二、多饮用白开水、补盐：任何饮料都不能代替白开水。小儿夏季出汗多，适当增加盐的摄入。

十三、午睡：夏季日照时间长，晚间睡眠时间相对少，要让小儿午睡。

十四、苦夏、防暑：因夏季炎热，小儿食欲差，但消耗不少，要摄入富含蛋白质的食物，以保证小儿生长需要。不要让小儿在烈日下玩耍，多饮水，室内经常通风防暑！

十五、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎，进入带有空调的场所时，小儿汗毛孔突然关闭，会发生外感风寒，很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间，要擦干身上的汗水，穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事，却能避免小儿患病。

各位宝妈还有么带宝宝的技巧，记得跟小编分享哦！